أطباقنا الخاصة لل

السلام عليكم اليوم حبيبت انزل الكم يومي الاول في مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعه الثانيه الفطور كان قطعه توست اسمر وشويه فول وفلفل اخضر وخيار… اقرأ المزيد »وجباتي في اول يوم في مركز رجيم للتخسيس 2024.

السلام عليكم يومي كان نص نص ويارب بكرة التزام اكثر ان شاء الله الصبح على الريق شاي ليمون مع نص ملعقة صغيرة عسل بعد بنص… اقرأ المزيد »يوم اغاريد في مركز رجيم 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا فيكم اخواتي وردات ريجيم بقسم الاطباق الخاصه للريجيم أختي الكريمة : ارجو ان تقومي بقراءه قوانين هذا القسم قبل… اقرأ المزيد »قوانين قسم الاطباق الخاصه للريجيم 2024.

يومي الثاني في مركز رجيم لهذا الاسبوع ولاني قررت احسب عدد السعرات الى اخذها ألكم التالي على الريق كوب ليمون دافئ مع ملعقة عسل صغير… اقرأ المزيد »يوم اغاريد الثاني في مركز رجيم من هذا الاسبوع 2024.

الكورن فليكس مع اللبن لوحده ينفع وجبة افطار شهي متكامل صحي لكن اللي مش بيحب اللبن مثلي اليوم اقدم لكم سلاطة الكورن فليكس كورن فليكس… اقرأ المزيد »سلاطة الكورن فليكس من مطبخي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فاهيتا اللحم المقادير: صلصة طماطم 800 جرام من اللحم الستيك 1 حبة فلفل رومي أحمر 1 حبة فلفل رومي أخضر… اقرأ المزيد »فاهيتا اللحم باسهل طريقة والذ طعم واقل سعرات 2024.

السلام عليكم اليوم جبتلكم طريقة عمل لحميص والكل يعرفو بس تختلف تسميته من مكان لاخر اولا نجيب الفلفل الحلو والفلفل الحار وحبة طماطم وبعض أسنان… اقرأ المزيد »طريقة تطبيقي للحميص 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. حبيباتى.. هذه وصفة بسيطة و سهلة لكوكيز الشوفان بمكونات خفيفة لايت.. إن شاء الله تعجبكن… https://www.dropbox.com/s/hft92rwc99…9%8A%D8%AA.mp4 إن شـــــــــاء… اقرأ المزيد »كوكيز الشوفان لايت 2024.

انا اليوم عملت شوربة العدس دايت عشان انا بعمل رجيم اتغديت منها وهي لذيذة وانا كنت بطبخها كتير لما كنت بتابع رجيم قبل كده وهي… اقرأ المزيد »شوربة العدس الاصفر دايت ومجربة من مطبخي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت اشارككم بغذائي لليوم وطبعا دااايت ويا رب نحفنا على خير المكونات=250غم لحم مفروم +بصلة متوسطه+3سنون ثوم +ملح+فلفل اسمر بشرت… اقرأ المزيد »همبرغر دايت بالصور على طريقة رشاقة انثى 2024.