أسئلة و استفسارات ال

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ابي مساعده ؟؟ كان وزني قبل انحف وصل 92 كيلوجرام ونقصت لين وصل 79 كيلوجرام بس كل ما سويت رجيم… اقرأ المزيد »ممكن مساعده 2024.

السلام عليكم اختي … ان شاء الله تكوني بصحة وعافية بداية حابة اعرفك عن نفسي انا ام السوس وعمري 20 سنة متزوجة وعندي بيبي "11… اقرأ المزيد »لو سمحتي ام ديمة 2024.

بنااات زي ما هوو بالعنواان انا عندي تمرر بس ما اعرف ادا هوو سكري ولا لا بس هوو حلوو ممم يعني بس ما اعرف ادا… اقرأ المزيد »بنات انا قررت ابدا رجيم التمر واللبن .مين تعرف اي نوع تمر ينفع 2024.

السلام عليكم اشتركت بدايت نظام دايت سعراته يوميا لا1200 تتوقعون ينحف ؟؟ عزيزتي المعروف لدى الكل النقص في نظام سعرات حراريه 1200 يوميا ينحف 4… اقرأ المزيد »سعرات حراريه 1200 يوميا هل ينحف 2024.

انا عندي غدة درقية وانا دبة ولو اخذت الدواء بانتظام زودني هرمون وكمان وزن واذا ما اخذتو اجلس اكل كل ربع ساعة على الاقل ولاحد… اقرأ المزيد »ساعدؤؤؤؤؤؤني 2024.

بناات وزني الان 47 ابغى انححححححفففف واصيرر 40 بسسرعهه بالله عليكم وش الرجيم اللي اتبعه حبيبتي ديما احسن ريجيم هو ريجيم التخفيف مع ترك الخبز… اقرأ المزيد »وش اسسسسووويي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي كم سؤال لو سمحتِ دكتورة .. هل يصح اعمل دايت في فترة الدورة الشهرية ؟ أو اكتفي بالتقليل ,… اقرأ المزيد »ممكن سؤال دكتورة لو سمحتِ 2024.

السلام عليكم كيف حال أعضاء منتدى رجيم جايه اشكي لكم تهي تهي انا ماشاء الله علية جميلة وحلوة بس إلي مخربني الشحوم الزايدة إلي مالة… اقرأ المزيد »شوفو لي حل 2024.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. اخواتي العربيات انا عضوة جديدة كنت اتابع الصفحة من بعيد وقررت الانضمام اليكن ولي عظيم الشرف لاني فعلت.. بالنسبة… اقرأ المزيد »مشكلة الامساك قد احبطتني ارجوكم ساعدوني 2024.