أسئلة و استفسارات ال

مرحبا بناات كيفكم شخباركم ابيكم تساعدوني في احد سمع برجيم مكرونه مسلوقه وماي او سلطه وماي وكم ينزلوا بليزز ردوا عليي الي عندها فكرره ويعطيكم… اقرأ المزيد »طلبتكم لا تردوني ،،! 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم أكيدكتير منا نحنا البنات بتعاني من مشكلة الترهل (الجسم الطري غير المشدود) خصوصا بعد الحمل والولادة أرجو ممن تعرف وصفة مجربتها… اقرأ المزيد »يابنات اللي بتعرف تساعدني 2024.

بليييييييييييييييييييز اي وحده تعرف الجواب من تجربتها او تجربة رفيجتها او قريبتها اي وحده تعرف الجواب لاتبخل علي فيه تكفوووووون واللي تجاوب بدعيلها من كل… اقرأ المزيد »سؤااااااااااااااااااااااااااااااااال بلييييييييييييز 2024.

السلام عليكم وزني من قبل كان 77 كيلو و عملت رجيم من كام شهر ونزل 6 كيلو والحين وزني 71 كيلو مع العلم انا سني… اقرأ المزيد »اخواتي اريد المشاركة في مركز المجاني للرجيم 2024.

السلام عليكم بنات ارجو تساعدوني اريد اخسر من وزني لان عن قريب خطوبتي ان شاء الله وزني هو(78)كيلو صارلي شهر اسوي رجيم ولكن بس نزل… اقرأ المزيد »ارجوكم ساعدوني 2024.

السلام عليكم سؤالي شرب المياه الغازيه او مياه الشعير عادي في الرجيم حبيبتي مااعرف مياه الشعير اول مرة اسمعه ابحثي عنه بالنت وتلقين الاجابة نعم… اقرأ المزيد »شرب مياه الشعير 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ان شاء الله بخيــر .. انا مشكلتي بوزني الزياده عندي اسفل البطن والجوانب مرره متضايقه منها البطن عندي… اقرأ المزيد »:: طلب و إستفسـار :: 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي انا قبل رمضان كنت ماشيه معاكم ونزلت الحمدالله 10 كيلو بيي لي 15 كيلو ثانيه وطبعا وقفت في رمضان… اقرأ المزيد »من وين وكيف أبدأ بالريجيم ؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الفاضلات عمري 29 سنة طولي 164 ووزني قبل الاشتراك بالنادي والبدء بالدايت كان 72.200 هالحكي من اسبوعين لكن مبارح… اقرأ المزيد »استفسار: اشتركت بجم واكلي دايت لكن زاد وزني 🙁 2024.

هل الشاهي الخضر يساعد في تخفيف الكرشه والله يا اختي ماسمعت انه يخفف الكرشه بس في خلطه من خلال تصفحي للمنتدى لقيتها هذا هي .… اقرأ المزيد »الكرشه 2024.