وصفات للتنحيف وانقاص الوزن
السلام عليكم كيفكم حابه اسألكم مين الي جربت الوصفة دي الخلطه هي برتقاله وحده كبيره اربعه من الليمون الحامض ثلاث ملاعق عسل الطريقه: اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه صفيهم اتركيهم بضع … اقرأ المزيد
الزنجبيل حارق للدهون اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون ، و تشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة .. ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون … اقرأ المزيد
المقادير: *3 شدات جرجير *2 حبة بندورة جامد *جبن حلوم مبشور *زيتون أسود مقطع الصلصة: *3 ملاعق كبيرة دبس الرمان *3 ملاعق كبيرة زيت زيتون *1 ملعقة زعتر *1/2 عصير ليمون طريقة التحضير: *يقطع كل من الجرجير حجم كبير والبندورة مكعبات ويخلط مع الجبن والزيتون. *تخلط مقادير الصلصة وتصب على السلطة وقت التقديم. ايش هالوصفة … اقرأ المزيد
سلام عليكم ورحمة الله.. بناء على طلب الاخت[نود] .. حبيت اكتب لكم تجربتي مع الزنجبيل و القرفه.. يـوم من الايام كنت اصفح المنتديات لفت نظري موضوع ع الزنجبيل و قرفه.. فحبييت اجربه ,طبعا مع تخفيف الاكـل ف الفطور و العشاء.. ————————————— الفطوور:اكـل عاادي بس طبعـا خفيف.. الغداء:العن خيييره و وراه عصير زنجبيل والقرفه.. العشاء:سلطه +بيضتين+شووربه+واحيانا … اقرأ المزيد
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته مرحبا صبايا ووردات أحلى منتدى حبيت جبلكم موضوع قرأته في احد المواقع السنةالماضية عن الدهون المتراكمةعلى البطن والأرداف طبعا هي المشكلة اللي بتعاني منها أكترالستات بالعالم وخصوصا المتزوجات اللواتي أنجبن أولاد اللي متل حالتنا طبعا الأولاد أكبرنعمةوالحمدلله الله لا يحرمن لحدا امين يارب أكيدعملت أنظمةريجيم ومااستفدت نحف وجهك وأغلب أماكن جسمك … اقرأ المزيد
رجيم التفاح والحليب.. وهو كالآتى: يبدأ من اليل بالليل اشربي حليب قليل الدسم مغلي كاس واحد بدون سكر في الصباح اشربي حليب نفس كمية بالليل يعني حار بس كوبين وهكذا مع تفاحة كل ماشعرتي بالجوع اشربي حليب حار بدون سكر في العصر تفاحتين مع كاس حليب حار بدون سكر ايضا العشاء نفس الوجبة وقبل النوم … اقرأ المزيد
أسهل 10 خطوات لشد البطن أسهل 10 خطوات لشد البطن أسهل 10 خطوات لشد البطن غالياتي كم مزعج أن نرى ترهلا في أي منطقة من جسدنا وخاصة اذا كانت في منطقة البطن فأتيت لكن بخطوات سهلة لشد البطن أتمنى أن تجدوا فيها الفائدة الكثيرات يعانين من مشكلة البطن غير المشدود والمعدة غير المسطحة ، ونحن … اقرأ المزيد
[ السلام عليكم اخواتي في منتدانا الرائع ,,,,اليوم اسمعت هذه الوصفه من خبير الاعشاب يوسف الشرفا من احدى القنوات الاردنيه وهي:ـ50 غرام يانسون+75غرام شومر+50غرام سنامكي يطحنوا بشكل ناعم ثم يضاف اليه مقدار اربع لترات ماء ويغلى المزيج لمدة ربع ساعه ويترك منقوع من المساءحتى الصباح ثم يصفى المزيج ويشرب منه بعد كل وجبه وخصووووصا الدسمه … اقرأ المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انتشر بين الناس في الفتره الاخيره استعمال خل التفاح للتخسيس عن طريق الدهان الخارجي للجسم واختلفت الخلطات والتركيبات اللتي يدخل فيها خل التفاح …….. ولكن سمعت هذه المعلومه وحبيت انقلها لكم لكن لا اعلم مدى صحتها ……. ان امراه استخدمت خل التفاح في منطقه البطن لفتره ثم احتاجت الي عمليه … اقرأ المزيد
المقادير: 6 كوب حليب طازج او محضر من الحليب البودرة 2 ملعقة صغيرة خيوط الزعفران سكر حسب الرغبة الطريقة: تنقع خيوط الزعفران في ربع كوب من الحليب لمدة ساعة تقريبا.. نرفع بقية الحليب مع كمية السكر في وعاء على النار حتى يصل الى درجه الغليان ثم نضيف خليط الحليب والزعفران ونتركه يغلي من 3- 5 … اقرأ المزيد