هل سأشرب ماء فقط بالطبع لأ ومن المستحيل ان يوجد نظام غذائى يعتمد على الماء فقط لانه سيكون وسيلة لموت البطىء , ولكن هذا النوع من الريجيم يسمى بذلك لعتماده على الماء بصورة اكبر وبطريقة… اسهل طرق رجيم الماء

أرسلت لنا قارئة تقول: أريد بعض الوصفات الغذائية الطبيعية التى يمكننى أتباعها لإنقاص الوزن بشكل آمن؟ يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة،… وصفات غذائية لإنقاص الوزن الزائد – وصفه طبيعيه للتخسيس

وصفة مدهشة للتخلص من الوزن الزائد كثيرا مايكون الاكل بدافع تفريغ شحنة الغضب او التخلص من الاجهاد الذي يسببه العمل او الضغوط المنزلية ولكن بعدها يبدأ اللوم والندم وهو شعور مؤذي للنفس البشرية بحيث انك… وصفة مدهشة للتخلص من الوزن الزائد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : أفرحوا يـ متينات؟!! لا تسووون رجيم!! صراحه هـ الشعراء دبلوا كبودنا؟! كلهم يتغزلون في (النحيفات) وعلى قولتهم غصن البان وغصن (علك) ويتغزلون بالشعور الناعمه؟!! طيب واللي شعرها (اعكش) وكشتها… افراحوا يـ متينات لا تسوووون رجيم

كَيفِيــة إَنقَـــاص أَلوَزن بألأعشــَــاب…. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: اردت ان اطرح عليكم هذا الموضوع ’وارجو ان تستفيدو من هذه المعلومات التي ممكن ان تكون لبعضٍ منا قيمة ومفيدة بنفس الوقت. أعشاب عالج بها النبي… كَيفِيــة إَنقَـــاص أَلوَزن بألأعشــَــاب

السلام عليكم كيفكم حابه اسألكم مين الي جربت الوصفة دي الخلطه هي برتقاله وحده كبيره اربعه من الليمون الحامض ثلاث ملاعق عسل الطريقه: اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع حطيهم في نصف ليتر ماء فوق… خلطة وصفة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام

هل شرب الزنجبيل المطحون بالماء الفاتر وليس المغلي يجيب نتيجة في التنحيف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بيتهيالى حبيبتى لازم يتغلى علشان المكونات الفعالة تتركز فى المية وان شاء الله الاخوات يفيدوكى موفقة بإذن الله… الزنجبيل والماء الفاتر

المقادير: ليمونة واحدة برتقالة واحدة ماء للغلى الطريقة: تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر… وصفه طبيعيه للتخسيس 9كيلوبشهر دون ريجيم

جريت دراسة على بعض النساء فى كندا تناولن كوبين من عصير الطماطم يوميا وأخريات امتنعن عن تناول أى منتجات للطماطم لمدة شهر وتتراوح اعمارهن ما بين 50 و 60 عاما . ولاحظت الدراسة ان هناك… اهمية الطماطم للتخسيس

رجيم التفاح والحليب.. وهو كالآتى: يبدأ من اليل بالليل اشربي حليب قليل الدسم مغلي كاس واحد بدون سكر في الصباح اشربي حليب نفس كمية بالليل يعني حار بس كوبين وهكذا مع تفاحة كل ماشعرتي بالجوع… رجيم اللبن والتفاح