سمنه غريبه

السلام عليكم اخباركم بنات انا وزني 53 بس شكلي كأني في الستين كرش وفخوذ كبار تعقدت من نفسي هدفي 45 وانا لسى صغيرة قريت نظام اتكنز وماعجبني احسه ثقيل تكفون افيدوني عن الاكلات والنظام اللي اتبعه واذا فيه بنات يمشون ع نظام ابي امشي معاهم…

بنات بدي رايكم

السلام عليكم بنات حابه أخذ رايكم في جهاز دودو سليمر الي يشد البطن حابه اشتري واحد لكن قلت استشريكم اذا فيكم الي مجربوو او عندو معلومه عنوو مستنية ردكم تقبلوو ودي واحترامي غير مجابه: بنات بدي رايكم” title=”000021541″ class=”inlineimg” /> ما جربتو والله بس رفع…

سؤاااال

"انا كنت سمعت ان الحلبة حلوة للحفاظ على التضاريس الأنثوية نظرا لاحتؤائها على شبيه الاستروجين وانا فى نفس الوقت بعمل دايت اخس 15 كيلو [من 75 ل 60) خايفة لما اخس الصدر و الارداف يخسو كمان فكنت عاوزه اشرب الحلبة وشفت السعرات الحرارية ليها كانت…

بنات ادخلوو ضروري

السلام عليكم بنات ما عندك شي لانزال الدورة الشهرية لانوو الألم موجود وقاتلني بس لساامانزلت موعدها قبل يومين الي عندها شي تفيدني وربي يحمي كل وحده فيكم ودي والاحترامي غير مجابه: بنات ادخلوو ضروري” title=”000021541″ class=”inlineimg” /> اهلين حبيبتي اشربيمغلي القرفه ان شاء الله ينزلو…

ساعدونى مش عارفه افرح والله

يابنات ساعدونى ارجوكوا انا البريود بقالها كتير متأخره انا النهارده اليوم 36 ولسا ماجيتش مع العلم انى مريت بحاله نفسيه سيئه من اسبوعين بس كنت سمعت خروج صوت فقاعات من المنطقه الحساسه بعد انتهاء البريود اثناء قيامى بالتمارين ومش عارفه ايه سبب التأخير ده يعنى…

عندي سؤال

السلام عليكم حبيباتي كيفكم ان شالله بخير ؟ عندي استشارة بدي تساعدوني ,بعد الولادة ما اشربت حبوب منع الحمل كنت استخدم الواقي وكانت الدورة غير منظمه وقليله جدااا قالولي لانك عم ترضعي ابنك دورتك تتأخر هيك وفي شهر ديسمبر فطمت ابني وبعدها اجتني الدورة وللحين…

انصحوني ع كوفي اثناء الرجيم

السلام عليكم انا مدمنه كوفييي ما اقدر م اقدر اتحمل بدونهااا تمت الاجابه انصحوني ع كوفي اثناء الرجيم” title=”Smile05″ class=”inlineimg” /> كنت اول اشرب 6 اكواب في اليوم وبديت اخفف منها والحمد لله الحين وصلت كوب واحد في اليوم وطبعا بعد جهد وتعبب تمت الاجابه…

سؤال عن الدوره الشهريه للفتيات

انا عمرى 22 سنه وبعمل ريجيم من فتره وده مأثر على الدوره الشهريه بتيجى احيانا بدرى يوم او متأخره يومين وكنت عاوزه اتبع حميه دوكان بس خايفه من الاضرار على الموضوع ده انا وزنى 73 وطولى 1.56 ارجو الرد وربنا يكرمكوا جميعا اهلا حبيبتي شوفي…

بليز ساعدوني ببكي

السلام عليكم بقولكم قصتي كنت من سنتين اسوي رجيمات و مبقي رجيم ولا جربته و الحمد لله كان وزني 68 نزل لين 52 قبل تقريبا 6 اشهر وقفت الرجيم لاني انشغلت وكدا و بقي وزني ثابت لين قبل كم اسبوع لما رجعت للرجيم قبل 3…

محتار فى الاختيار

ايهما الافضل جهاز اب روكت الاحمر ةلا توتال كور. لشد ترهلات البطن بعد الولاده اهلا حبيبتي هما الاثنين كويسين لكن انا بسمع انو توتال كور لاقى نجاح كبير و لا تنسي تشتري حزام للبطن يساعد على ادخال البطن بعد الولاده حزام البطن اى نوع ومنين…