كيف اشجع نفسي على رجيم صعب

السلام عليكم زرحمة الله وبركاته زاد وزني بعد كل حمل واصب الى درجة لم اعد احتمل نفسي وبكل صراحة احب الاكل والطعم الجميل الذي نشعر به ونحن ناكل وايضا كوني ربت بيت لا اعمل ولا افكر الا بالاكل ومن 7 اشهر قررت عمل شيء لاني…

لماذا وزني لا ينزل؟

ارجو منكم المساعدة انا اتبع نظام غذائي متزن و في فترات اتبع حمية قاسية .اشرب اعشاب لحرق الهون والماء اكثر من 3 لتر في اليوم لكن وزني لا ينزل حبيبتي اكيد في اسباب ممكن وزنك ما ينزل بس المقاسات تتغير او ممكن في شي في…

بنات وين

بنات لو سمحتو وين قسم التجارب الناجحه للرجيم قفل ولا كيف لان ليا فترة عن المنتدىتمت الاجابه بنات وين” title=”0000210″ class=”inlineimg” /> اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى الخير بنات لو سمحتو وين قسم التجارب الناجحه للرجيم قفل ولا كيف لان ليا فترة عن…

يا جماعة الخير مين يعرف مطاعم للعائلات في دبي ساااعدوووني

السلام عليكم كيفكم بنات ابغاكم تدلوني على مطاعم في دبي بس ماتكون غاليه يعني وسط لان الميزانية ماتتحمل وياليت تقولوا لي كم الاسعار وكمان على اماكن السياحه في دبي والنافورة الي في دبي هل الدخول لها بفلوس ولا مجانا الله يخليكم ردوا بالنسبه للاماكن بدبي…

وين ممكن أقضي شهر العسل في دبي

السلام عليكم خواتي انا وخطيبي محتارين وين نرووح شهر العسل هو يبي دبي وانا ابي ماليزيا وش رايكم حبايبي وين نرووح شهر العسل بحيث تكون تكاااليف الرحله مو مكلفه مرره يعني في حدود 12 الف ومده السفر 10 ايام وش تنصحووووني فيه ولكم خاااالـص تحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا…

هل هناك طريقة ايقاف الدورة مؤقتاََ ؟

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته انا دلوقتى عندى مشكله انا رايحه مصيف كمان عشر ايام و هيكون موعد الدوره الشهريه للعلم انا بنت عندى 20 سنه ازاى اوقف الدوريه مؤقتا لحد لما اجى من المصيف او اوقفها الشهر ده بس ياريت تفيدونى بسرعه…

10 كيلو قبل العوودةة الى المدرسةة *^*

السلام عليكم =) كيفكم ؟ ان شاء الله بخير انا عندي مشكلةة انا مو سمينةة مرة بس عندي كرشش و الافخآذ عقدوني >3< عمري 14 ووزني 50 و طولي 160 >< بدي جدول كآمل لريجيم مع ممارسةة ريآضةة خآصةة عشآن اخسسر 10 كيلو في شهر…

افيدوني بطرق سهلة وفخمة وبسيطة لصنع حلى للعشاء من شوكولاته

سلام عليكم كيفكم مساعدتكم يااخواتي عندنا بالبيت يوم الجمعه عزومه كبيره وابغا حلا عشا يكون فخم بس شكولاطه ابغي 3 صياني وجعني راسي وانا ادور بالنت كلها معروفه او مكلفه تمت الاجابه افيدوني بطرق سهلة وفخمة وبسيطة لصنع حلى للعشاء من شوكولاته” title=”Smile06″ class=”inlineimg” />تمت…

سؤالي هو لدي لحم مفروم كيف اجهز لشهر رمضان افيدوني بافكاركم؟

تمت الاجابه سؤالي هو لدي لحم مفروم كيف اجهز لشهر رمضان افيدوني بافكاركم؟” /> كيفكم يا حلوات بنات محتاججججججة افكاركم عندي لحم دجاج مفروم شو ممكن اعمل بيها شي ممكن اخلي بالفريزر لرمضان يعني شي اجهزة الان و اجمدة وعلى رمضان اطلعة اطبخة شو رأيكم…

ارشدوني في ايجاد حل لمشكلتي السهر وقلة النوم في الليل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من السهر ولا انام ولا استيقض مبكرا يمكن انام ساعة 2 و 3 وهدا اتر عن صحتي مما سبب لي خمول وعدم تركيز وان شاء الله في انتظار مساعدتكم بحل لي خاصة انني سمعت انه السهر يسبب مرض…