سلطات و شوربات و مقبلات

شوربة الجبن والخضروات … المقادير:ـ كوب و ربع ماء .ـ ملعقة صغيرة مكعب مرقة دجاج. ـ كوب جزر مقطع. ـ كوب بازلاء. ـ ربع كوب… اقرأ المزيد »شوربة الجبنوالخضرواااااااااااااات

اخواتى اليوم راح اعرفكم بطبقين مغذيين جدا وبينفعو اثناء الدايت الطبق الاول سلطة العدس الاخضر المكونات انا مااعمل بمقدار محدد الحمد لله دايما عينى ميزانى… اقرأ المزيد »شوربة عدس وسلطة عدس من اختكم حبيبة

<img src="http://forum.rjeem.com/” border=”0″ align=”right”>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات انشاء الله في تمام الصحه حبيت اكتب طريقه سهله لسلطه دايت وهي المقادير طماطم صغيره… اقرأ المزيد »سلطه دايت ولا اروع

المقادير ـــ 2 فلفل أخضر حار ـــ ملعقة صغيرة بشر زنجبيل طازج ـــ 6 ليمون جراس ــــ ظرف دجاج فيليه ـــ 2 ملعقة صغيرة زيت… اقرأ المزيد »شوربه الكاري الاخضر بالدجاج والقريدس , طريقه عمل حساء الكاري الاخضر بالدجاج والقريدس

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته … اليوم جآيبتلكم طريقه مع الاستمرار عليهآ رآح تختفي الكرش.. اللي هيه منقوع الليمون والزنجبيل .. تؤخذ منه كآسه على… اقرأ المزيد »شرآب يخفي الكرش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وردات المنتدى الجميل اسمحولي اقدم لكم طريقه عمل سلطه الفواكه بطريقه جديده . انه دايما اسويه بعصير المانجا والكريمه بس… اقرأ المزيد »سلطه فواكه بطريقه جديده

اكلات للريجيم اكلات للريجيم بتشهي وبسعرات قلييييييييييله ——————————————————————————– زهقتو من السلطله والخضره بالريجيم ونفسكم تاكلو اكلات جديده بس بسعرات قليييييله؟ تفضلوا … 1- الباذنجان با… اقرأ المزيد »زهقتو من السلطه والخظره بالريجيم ادخلو اكلات للرجيم

شوربة الطماطم والعدس بالبهارات المقادير : تكفي 4 اشخاص 1 ملعقة شاي زيت تباع الشمس 1 بصلة مفرومة 1-2 فص ثوم مدقوق 2.5 سم قطعة… اقرأ المزيد »شوربة العدس للرشاقه

المقادير 400 غرام من البصل، حبّتا بطاطا، 25 غراماً من الطحالب (نوري)، ملعقتان كبيرتان من الكريما الطازجة القليلة الدسم، فلفل. طريقة التحضير ابدأي بتقطيع الطحالب،… اقرأ المزيد »شوربة البصل والطحالب , طريقه عمل شوربه البصل والطحالب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتى أجمل وردات جايبالكم انهردة طبق المفروض انه سلطة بس انا بعتبره طبق رئيسى أثناء الرجيم لانى بستعمله فى الغدا… اقرأ المزيد »سلطة التونة الحارقة للدهون من مطبخى .مع الصورة