سلطات و شوربات و مقبلات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وردات المنتدى الجميل اسمحولي اقدم لكم طريقه عمل سلطه الفواكه بطريقه جديده . انه دايما اسويه بعصير المانجا والكريمه بس… اقرأ المزيد »سلطه فواكه بطريقه جديده

اكلات للريجيم اكلات للريجيم بتشهي وبسعرات قلييييييييييله ——————————————————————————– زهقتو من السلطله والخضره بالريجيم ونفسكم تاكلو اكلات جديده بس بسعرات قليييييله؟ تفضلوا … 1- الباذنجان با… اقرأ المزيد »زهقتو من السلطه والخظره بالريجيم ادخلو اكلات للرجيم

شوربة الطماطم والعدس بالبهارات المقادير : تكفي 4 اشخاص 1 ملعقة شاي زيت تباع الشمس 1 بصلة مفرومة 1-2 فص ثوم مدقوق 2.5 سم قطعة… اقرأ المزيد »شوربة العدس للرشاقه

المقادير 400 غرام من البصل، حبّتا بطاطا، 25 غراماً من الطحالب (نوري)، ملعقتان كبيرتان من الكريما الطازجة القليلة الدسم، فلفل. طريقة التحضير ابدأي بتقطيع الطحالب،… اقرأ المزيد »شوربة البصل والطحالب , طريقه عمل شوربه البصل والطحالب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتى أجمل وردات جايبالكم انهردة طبق المفروض انه سلطة بس انا بعتبره طبق رئيسى أثناء الرجيم لانى بستعمله فى الغدا… اقرأ المزيد »سلطة التونة الحارقة للدهون من مطبخى .مع الصورة

من المأكولات المكسيكية القليلة الدسم و هي عبارة عن جبن قليل الدسم و سبانخ و أفوكادو و فاصوليا مكسيكية و حبوب الذرة و الطماطم و… اقرأ المزيد »كاساديا السبانخ المكسيكي

وقت التقديم: ظهرا مناسبة التقديم: الغداء مدة التحضير: 15دقيقة التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: عادي المكونات والمقادير 3 حبات طماطم متوسطة مقطعة سميك 1 خيار متوسط… اقرأ المزيد »السلطة اليونانية للحمية

السلام عليكم يارشيقات مجتمع ريجيم بما ان موضوعي قالب التوست عجبكم قلت اشارككم الشوربة دي و الله روعة بما اني عامله دايت و بحتار جدا… اقرأ المزيد »شوربه الكوسه و الشوفان للدايت لذييييييذة

المكونات نصف زهره الكرنب مبشوره حبه جزر مبشوره حبه افوكادو مقطعه قطع صغيره زهره خس 2زبادي طبيعي خالي الدسم عصير ليمونه للتزيين شرائح كيوي و… اقرأ المزيد »سلطة الكرنب

عبر منتدى رجيم الحبيب اقدم مجموعة من السلطات للحمية من تجميعي ان شاء الله تعم الفائدة على الجميع وتمنياتي للجميع في مجتمع رجيم بالرشاقة الدائمة… اقرأ المزيد »سلطات للحمية من اختياري