نصائح للصائمين في رمضان نصائح للصائمين في رمضان نصائح للصائمين في رمضان ها هو شهر رمضان… شهر الخير و البركة والصيام. وبهذه المناسبة العظيمة نتوجه اليكم بالخير وبالدعوى للصحة والعافية إن شاء الله وفي هذا الشهر يتضاعف الخير والمغفرة وفي البيت تتنوع العادات والتقاليد وبخاصة…

ريجيم رمضان 10 أيام 10 ك رمضان ريجيم حارق الدهون في رمضان هذيه لازم نطبق ريجيم متوازن وريجيم 10 في 10 هو الحل رجيم رمضان 10ايام 10كيلو السلام عليكم نحرق من الدهون 10 كيلو في 10 ايام ان شاء الله وهو ريجيم من سوائل وهي…

ريجيم رمضان صحي منى راداميس 2020 تقدم الدكتورة مني راداميس أخصائية التخسيس والتغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة مجموعة ريجيم رمضان ومجموعة من النصائح الغذائية التي يمكنك معها الحفاظ علي نظام رجيمك الغذائي خلال رمضان ، حسب ما ورد بجريدة " اليوم " :…

غذائنا الصحي في رمضان غذائنا الصحي في رمضان غذائنا الصحي في رمضان غذائنا الصحي في رمضان هو الغذاء الذي يحتوي على المجموعات الغذائية الخمس ( النشويات، الحليب ومشتقاته، اللحوم وبدائلها، الفاكهة، الخضراوات ) الضرورية للجسم فكل مجموعة تحتوي على عناصر قد تفتقدها المجموعة الأخرى. الفرق…

لتجنب زيادة الوزن فى رمضان وكيف تنقصى وزنك موضوع مجمع لتجنب زيادة الوزن فى رمضان وكيف تنقصى وزنك موضوع مجمع لتجنب زيادة الوزن فى رمضان وكيف تنقصى وزنك موضوع مجمع تستعد الاسر العربية لشهر رمضان استعداد خاص ، فنجد التهافت على شراء المواد الغذئية من…

ريجيم في رمضان ريجيم مجرب رجيم عبدالله المطوع ريجيم في شهر رمضان المبارك وهذا ريجيم مجرب وهو رجيم الدطتور عبدالله المطوع الفطور ريجيم رمضان : 3تمرات+كوب لبن خالي الدسم او شوربا خفيفه(عدس-خضار-شوفان)+1كبه او 1سمبوسه وبعدين الصلاة سلطه+6 ملاعق من اي نوع برمضان(يريش-هريس-عيش-معكرونه-تشريب)+نص كف اليد لحوم…

[FONT="Andalus"][FONT="dekoor"] السلام عليكم يا احلى منتدى حبيت اعلن عن مسابقة (((((((((((الرابح الاكبر الرمضاني)))))))) المسابقة او اليوميات كالتالي ارسل وزنك عمرك فريقك يا اما احمر او ازرق كل فريق [/FO[/FONT]NT] 10 اشخاص التسجيل ينتهي يوم السبت 1-9-1433هجري وترسلون اليوميات والرجيم والرياضة لمدة شهر بعدين ننتهي :0000…

النظام الرمضان الي انا اسويه هو ثلاثة وجبات وليس وجبتين الطعام 1- 2حبة تمر 2- قطعة خبز 3- 2بيض مسلوق 4- شوربة عدس نصف كوب 5- 2ملعقة طعام رز مره اومرتين في اسبوع 6- شوربة الخضار 7- موز 10ايام مره واحده 8- التفاح الاخضر كل…

ســـلاآم ..~ أكيــد ..كــلّ بنــت بتحلــم بجســم رشيــق و حلــو ..~ و كــلّ وحــدة فيــناآ حاولــت ..و جرّبــت .. ~ و فــي مــنّاآ اللّــي نجحــت ..و فــي مــنّاآ ..ميــن لسّاتـــهاآ بتحـــاول ..~ و حــلّ عليــناآ رمضـــاآن ..شهــر الصّيــام ..~ اللّي كتيــر مــن البنــاآت بيستغــلّوا هالشهــر…