رجيم رمضان للدكتور مصطفى ساري

رجيم رمضان للدكتور مصطفى ساري رجيم رمضان للدكتور مصطفى ساري رجيم رمضان للدكتور مصطفى ساري النموذج الأول من – وجبة الإفطار: 3 تمرات + 100 جرام لحم أو ربع دجاجة + طبق خضار مسلوق أو نيئ + طبق سلاطة خضراء + ½ رغيف خبز +…

من دكتورة راداميس رجيم لشهر رمضان

من دكتورة راداميس رجيم لشهر رمضان من دكتورة راداميس رجيم لشهر رمضان (‏صوموا‏ ‏تصحوا‏) ‏صدق‏ ‏رسول‏ ‏الله‏ ‏صلي‏ ‏الله‏ ‏عليه‏ ‏وسلم‏ ‏هذا‏ ‏الحديث‏ ‏قد‏ ‏تم‏ ‏إثبات‏ ‏صحته‏ ‏علميا‏ ‏يوما‏ ‏بعد‏ ‏يوم‏ ‏فقد‏ ‏أكدت‏ ‏أحدث‏ ‏الأبحاث‏ ‏أن‏ ‏الصوم‏ ‏يساعد‏ ‏علي‏ ‏الشفاء‏ ‏من‏ ‏الأمراض‏ ‏المزمنة‏. ‏تؤكد‏ ‏الدكتورة‏…

في رمضان نصائح غذائية لحمل أمن

في رمضان.. نصائح غذائية لحمل أمن في رمضان.. نصائح غذائية لحمل أمن في رمضان.. نصائح غذائية لحمل أمن يعتقد الكثيرين بأن الحامل لابد أن تأكل كميات كبيرة لأنها تأكل لاثنين، لكن هذا اعتقاداً خاطئاً، فالاهتمام بنوعية الأكل وتوقيته أهم بكثير من كميته، لذلك تقدم طبيبة…

رجيم رمضان مع السعرات الحرارية رجيم رمضان ريجيم رمضاني

رجيم رمضان مع السعرات الحرارية رجيم رمضان ريجيم رمضاني رجيم رمضان في شهر رمضان المبارك + السعرات الحرارية لكل وجبة يعني رجيم رمضاني مافي له مثلي السحور اليومى في رجيم رمضان : طبق فول صغير بالبهارات والليمون وقليل من الزيت (حوالى 160 كالورى ) او…….

نصائح للصائمين في رمضان

نصائح للصائمين في رمضان نصائح للصائمين في رمضان نصائح للصائمين في رمضان ها هو شهر رمضان… شهر الخير و البركة والصيام. وبهذه المناسبة العظيمة نتوجه اليكم بالخير وبالدعوى للصحة والعافية إن شاء الله وفي هذا الشهر يتضاعف الخير والمغفرة وفي البيت تتنوع العادات والتقاليد وبخاصة…

ريجيم رمضان 10 أيام 10 ك رمضان ريجيم حارق الدهون

ريجيم رمضان 10 أيام 10 ك رمضان ريجيم حارق الدهون في رمضان هذيه لازم نطبق ريجيم متوازن وريجيم 10 في 10 هو الحل رجيم رمضان 10ايام 10كيلو السلام عليكم نحرق من الدهون 10 كيلو في 10 ايام ان شاء الله وهو ريجيم من سوائل وهي…

ريجيم رمضان صحي منى راداميس 2020

ريجيم رمضان صحي منى راداميس 2020 تقدم الدكتورة مني راداميس أخصائية التخسيس والتغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة مجموعة ريجيم رمضان ومجموعة من النصائح الغذائية التي يمكنك معها الحفاظ علي نظام رجيمك الغذائي خلال رمضان ، حسب ما ورد بجريدة " اليوم " :…

غذائنا الصحي في رمضان

غذائنا الصحي في رمضان غذائنا الصحي في رمضان غذائنا الصحي في رمضان غذائنا الصحي في رمضان هو الغذاء الذي يحتوي على المجموعات الغذائية الخمس ( النشويات، الحليب ومشتقاته، اللحوم وبدائلها، الفاكهة، الخضراوات ) الضرورية للجسم فكل مجموعة تحتوي على عناصر قد تفتقدها المجموعة الأخرى. الفرق…

لتجنب زيادة الوزن فى رمضان وكيف تنقصى وزنك موضوع مجمع

لتجنب زيادة الوزن فى رمضان وكيف تنقصى وزنك موضوع مجمع لتجنب زيادة الوزن فى رمضان وكيف تنقصى وزنك موضوع مجمع لتجنب زيادة الوزن فى رمضان وكيف تنقصى وزنك موضوع مجمع تستعد الاسر العربية لشهر رمضان استعداد خاص ، فنجد التهافت على شراء المواد الغذئية من…

ريجيم في رمضان ريجيم مجرب رجيم عبدالله المطوع

ريجيم في رمضان ريجيم مجرب رجيم عبدالله المطوع ريجيم في شهر رمضان المبارك وهذا ريجيم مجرب وهو رجيم الدطتور عبدالله المطوع الفطور ريجيم رمضان : 3تمرات+كوب لبن خالي الدسم او شوربا خفيفه(عدس-خضار-شوفان)+1كبه او 1سمبوسه وبعدين الصلاة سلطه+6 ملاعق من اي نوع برمضان(يريش-هريس-عيش-معكرونه-تشريب)+نص كف اليد لحوم…