خبز الشعيرة بنخالة الشوفان

للدايت او لكبار في السن وحتى الي من يعاني من الامساك اكل خبز الشوفان كثير مفيد ويساعد على الهظم وتحسسنا بالشبع صراحة انا تعلمت طريقة اخرى هي تقريبا مثل الاولى فقط هنا لزم ماء دافئ والسر ايضا هو نترك العجينة ترتاح شوي ناخذ كمية من…

فطائر عربيه فقط ب 358 سعرة حرارية

فطائر عربيه فقط ب 358 سعرة حرارية حصريا على مجتمع رجيم ااهلا حلواتي انا من عشاق الفطائر و فكرت انو اعملها بطريقه تكون اخف و ما تاخذ طحين كثير حطيت 3 اكواب ماء دافئة و بيضه و ملعقة خميرة و قعدت اضيف الطحين بالملعقة و…

سندويش المطلوع بسيط ويقضي على الجوع

اليوم عشاء خفيف وضريف ممنوع على رشيقات المستقبل لاكن ممكن تعتمدن على القيمات الصغيرة وبسعيرات قليلة ايضا ما نسيتكن فيه فكرة بسيطة لشرشيقات المستقبل تخبيسصة صغيرة الحجم هههه نحتاج الى خبز المطلوع وحشوة حسب الذوق الصغار يحبوه بسيط يعني جبن اسكالوب فريت وميونيز وكيشوب نعملهم…

سندويش بالخبز السوري

اكيد فيه منكن من تحب تاكل سندويش على الفطور مثلي انا لما ارى فريت يعني سندويش وحتى صغاري تعلموها علي ههههه يقولوا لي ماما اليوم سندويش يعني مرض معدي خخخخ اليوم جبت الكن سندويش بالخبز السوري ميم ميم نحتاج الى خبز سوري + حشوة حسب…

الكريب التركي بحشوة الدجاج و الفلفل و الجبن

الكريب التركي بحشوة الدجاج و الفلفل و الجبن حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي الكريب التركي من الذ المعجنات سهل التحضير العجينه 500 غرام طحين +3 ملاعق زيت زيتون +ملعقة خميرة فوريه + نصف ملعقة سكر + ملح نخلط و نجمع بالحليب الدافئ . نعجن…

فطائر عربية هشة و سريعة

فطائر عربية هشة و سريعة حصريا على مجتمع رجيم اهلا حلواتي مثل ما اتعودتم كل مره بنزل الفطائر بوصفات اجربها لاني من عشاقها مع الحليب الوصفه هاذي رائعة و لا تحتاج عجن كثيرا و لا انتظار كبير كوب ماء دافئ + كوب طحين ذرة+ ملعقة…

البغرير تجربتي نجحة الحمد لله

بصراحة انا ما كنت اعرف اعمل بغرير وصار اكثر من شهر اعمل كميات صغيرة لاتعلم والحمد لله اليوم وصلت الى نتيجة مقبولة جدااا اسفة لم اصور العجينة من الاول ما فكرة اني اعملها مليح المكونات 500غ سميد شوي ملح وشوي سكر 2ملعقة غيرة خميرة الخبز…

كب كيك تونة و جبن و زيتون وصفة سهلة و سريعة

كب كيك تونة و جبن و زيتون وصفة سهلة و سريعة حصريا على مجتمع رجيم العالمي اهلا حلووووووواتي وصفة روووعه و تنفع مقبلات نحتاج 2 بيض +4 ملاعق طحين + علبة تونة زيت 90 غرام نخليها بزيتها + فنجان حليب +بهارات و ثوم + جبن…

كريب التونة و كريمة الجبنة سهل و لذيذ

كريب التونة و كريمة الجبنة سهل و لذيذ حصريا على موقع رجيم اهلا حبيباتي كريب في الفرن عملتو من فترة مكونات الكريب انا بعمل من غير مقادير لكن هاذ وصفه جميلة 3 بيض كوبين حليب كوب ماء 300 طحين ملعقة صغيره بيكينغ باودر ملح بهارات…

بان كيك بيتزا سريع ولذيذ

بيتزا سريعه جدا ومابتاخد وقت وبتعجب الاطفال وتنفع للعشاء المكونات ٢ بيضة كوب لبن كوب ونص دقيق معلقة بكينج بودر معلقة زبده ملح وفلفل اسمر وزعتر الطريقه نضع كل المكونات ونخلطها فى الخلاط ثم نحضر قوالب سليكون او الكاب كيك وندهنها زيت خفيف علشان ما…