يابنات عملت الكب كيك بس استنوا دي بجوز الهند وطلعت واووووووووووووووووووو روووووووووووووووووووووووووعة من غير رغي كتير هقولكم المقادير اتفضلوا: كوب وربع دقيق منخول كوب جوز… اقرأ المزيد »***:) من مطبخي كب كيك لكن تحفة بجوز الهند 2024.
انا ابتديت من 3 ايام رجيم النقاط وانا ارتاح عليه جدا لانه لا يمنع شيىء كله متاح ولكن بكميات انا احددها يارب ما اخبص واخس… اقرأ المزيد »وجبة غداء متكامله بـ5 نقاط فقط 2024.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. حبيباتى.. وصفتنا اليوم كفتة و لكن خفيفة جداااا و قليلة السعرات.. المطلوب.. كمية من اللحم المفروم احمربدون دهن… اقرأ المزيد »كفتة خفيفة لايت 2024.
السلام عليكم اتمنى ما اكون حطيت الوصفة في المكان الخطا طبعا الكل يعرف فوائد الشاي الاخضر ولدى قررت اليوم اقدم لكم طريقت طهوه كوني كنت… اقرأ المزيد »طريقة طهي الشاي الاخضر . طبعا من مطبخي 2024.
مسآء الخير عليكم يآ حلوآت اليوم بقدم لكم وصفه صحيه دجآج بالزنجبيل وهذآ بالأصل طبق هندي و تم الإستغنآء عن بعض المقآدير ليكون الطبق (صحي… اقرأ المزيد »دجآج بآلزنجبيل 2024.
شوربة دايت سهلة التحضير مغذية و مشبعة جدا اهلا حبيباتي الخضرو الدجاج من بين الاكلات المنصوح بها في الرجيم و لاننا في فصل الشتاء البارد… اقرأ المزيد »شوربة دايت سهلة التحضير مغذية و مشبعة جدا 2024.
مشاركتي مشاركتي الثانيه بقسم ماكولات الريجيم لسماء الابداع صينيه الباميا المكونات باميا وبصل وطماطم وثوم ولحمه وملح وبهارات مشكله والقليل من زيت الزيتون دلوقتي الطريقه… اقرأ المزيد »صينيه الباميا () 2024.
حبايبى الحلوين ان شاء الله هقدم لكم النهارده طبق سمك سنجارى يارب يعجبكم دى طريقتى أول حاجة بجيب السمك وده سمك أسمه باغة طبعا غسلتة… اقرأ المزيد »سمك سنجارى على طريقتى 2024.
اهلاااااااا يا حلوووووووووات كيفم اكيد وحشتكم ( الغرور ) وصفه اليوم عملتها من كم يوم لكن لانو كنت حزينه شوي ما نزلتها و الحمد لله… اقرأ المزيد »ريجييم 7 نجوم حصريا في اكلات ريجيم 2024.
السلام عليكم اليوم حبيت افطر فطور غير شكل فعملت لي شوفان بالحليب ، لذيذ ومشبع وصحي تقريبا سعراته الحراريه 300 سعره او اكثر بشوي .… اقرأ المزيد »طبق الشوفان افطار شهي و مغذي . 2024.