فوائد الصيام الجسدية لرمضان 2024.

أثناء الصيام لا يحدث تغيير في حجم كرات الدم أو نسبة الهيموجلوبين به ، ولا تتأثر نسبة البروتين المهم في بناء الجسم و مناعته ، وهو ما يحافظ علي نشاط الجسم وحيويته اثناء الصيام.

كما أن عدم شرب الماء يقلل من حجم الدم الداخل إلي الأوعية الدموية ، فيزيد إفراز البروسجلاندين الذي ينظم الآلية المنظمة للأوعية ، وله دور حيوي في تنشيط خلايا الدم ، و تثبيط القرح المعوية ، و يسهل عملية الولادة.

فوائد الصيام للجهاز الهضمي :-

يقلل افراز العصارة المعدية أثناء الصيام ، حيث يعتمد إفرازها علي وجود طعام في الجهاز الهضمي ، فتبطيء حركة الأمعاء وتأخذ راحة ضرورية لتجديد نشاطها.

كما اظهرت التجارب ضبط الصيام لحموضة المعدة الزائدة التي يعاني منها الكثير من الناس ، و بالتالي تقل فرص الاصابة بقرح الامعاء .

فوائد الصيام على البنكرياس :-

الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة كبيرة للراحة، فالبنكرياس يفرز مادة الأنسولين الذي يحول السكر الي مواد نشوية و دهنية تخزن في الأنسجة ، فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة يصاب الأنسولين بالإرهاق والإعياء ، ثم أخيرا يعجز عن القيام بوظيفته ، فيتراكم السكر في الدم و تزيد نسبته في الدم تدريجيا حتي يظهر مرض السكر

فوائد الصيام على الكبد :-

طبيعة الجسم البشري أن يموت به

125 مليون خلية في الثانية الواحدة

و يتخلص منها الجسم ليبني

خلايا جديدة بدلا منها ، لكن

الصيام يحرك الجسم لزيادة

هذا العدد فيتخلص من الخلايا