(Alwatan)
كتبت آمنة بهزاد:
إنَّ بإمكان النساء إنقاص أوزانهن دون اللجوء إلى إتباع حميات غذائية قاسية عن طريق التخلي عن الأكل نهائياً بعد الساعة الخامسة مساءً ، حسب ما أكدته دراسة طبية حديثة أجريت في "التشيك" .
وشددت الدراسة على أنَّ الاعتماد على الطعام المتوسط الدسم ضروري جداً، مع الاهتمام برياضة المشي لمدة ساعة يومياً ًً، طبقاً لما ورد بـ جريدة الأهرام.
صحححححححححححححححححححححح جداااااااااااا بس انا انا ببدأ من الساعه 6 مساء وما اخد غير الشاى الاخضر والماء لحد وقت النوم
تسلمى موضوع حلووووووووووووو
نورتي غاليتي
ومشكوورة ع التعليق
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
