توصل باحثون أمريكيون إلى أن تناول الشوفان "القمح" فى طعام الإفطار يقلل من الشهية للغذاء ويساعد على تخفيف الوزن أو السيطرة عليه. وأوضح الباحثون فى مركز بحوث نيويورك للبدانة التابع لمستشفى سان لوكيس رزوفيلت أن… الشوفان يخفف الوزن ويقلل الكوليسترول
واشنطن : أكدت دراسة أمريكية حديثة أجريت على طلاب الثانوية أن 90% من طلاب الثانوي ينامون اقل من ثماني ساعات في اليوم و19% ينامون أقل من 6ساعات يوميا. كما ظهر من أن 20% من طلاب… النوم الكافي يحقق الوزن المثالي
فضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن فقدان الوزن هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكن في جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر… مشروبات انقاص الوزن , سبعه مشروبات تخفض وزنك2024
لزيادة الوزن كيلو واحد في الاسبوع …. اتبعي هذا البرنامج الغذائي …. هي عبارة عن وجبات تأكلها يوميا بمعنى 6 وجبات في اليوم . 1-الصباح قبل الدوام (( 2موز + خيار واحد + حليب بالفراولة… لزيادة الوزن كيلو في الاسبوع
البدانة وزيادة الوزن من المشاكل الأكثر شيوعاً في عصرنا. لكن البدانة مشكلة صحية ونفسية متعددة الأسباب. أولاً هناك الأسباب الوراثية تضاف إليها العوامل الخارجية وأبرزها الإفراط في تناول الطعام وخصوصاً الغني بالدهون كالوجبات السريعة، وعدم… القلق والوزن – زيادة الوزن
المياه السحرية تحول الدهون لطاقة تساعد على فقدان الوزن ثورة في عالم الدايت حصريا على موقع رجيم العالمي نقدم لكم الطريقه البسيطة لتحضير ما يسمى بالمياه السحريه تحول الدهون لطاقه و تخلصك من احتباس المياه… المياه السحرية تحول الدهون لطاقة تساعد على فقدان الوزن ثورة في عالم الدايت
فوائد الكاكاو في تخفيف الوزن *اكتشف باحثون في مؤسسة إيماغي الأميركية للأغذية أن الكاكاو يحتوي على مادتي كافيين وثيوبرومين كالقهوة والشاي, إلا أن المادة الأخيرة تكون أكثر من الأخرى بحوالي10*إلى 15 مرة, مما يعطي مسحوق… فوائدفيالوزن
3 اسباب خفية لزيادة الوزن قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد تؤدي إلى فشل حميتك الغذائية كالآتي:… 3 اسباب خفية لزيادة الوزن