العشاء مهم جدااا في كل حمية وفي حالة التثبيت مثلي لذا يجب ان نكن على علم ان اليوم طويل ومتعب لذا يجب ان نتمركز على اكل كميات كبيرة في الفطور واقل شوي في الغذاء ويكون… السلطة العجيبة تقضي على الشحوم وتساعد في الهظم

ونحن في الرجيم مليح نخلي العشاء حساء ولما لا يكون نوع مساعد تخسيس وفي نفس الوقت يساعدنا في الهظم هو صحيح الحساء اخضر لان الاخضر مهم جداا في الدايت ويسرع ويساعد بقوة دهم الشحوم بحول… حساء عدو الشحوم ومساعد الهظم