انا حبيت اجيبلكم وصفه انشالله راح اطبقها في شهر رمضان الي حابه تكون معايا الله يحييها اتركم مع النظام الغذائي النظام الغذائي هذا برنامجا مقترحا متوازنا لشهر رمضان ولزيادة الفائده منه ولانقاص اكبر قدر من… النظام الغذائي في رمضان

جزاك الله خيرا دكتوة على وقتك يارب يجعله في ميزان حسناتك انا فكرت اجرب النظام الي هو عبارة عن شوربات وعصائر جاهزة محددة السعرات حتى تعطيني دفعة لان ماصار عندي امل بنفسي الوجبة او الكيس… مارايك بهذا النظام

امور لا يجب القيام بها عند اتباع النظام الغذائى السليم امور لا يجب القيام بها عند اتباع النظام الغذائى السليم امور لا يجب القيام بها عند اتباع النظام الغذائى السليم 1-تجويع النفس : اتباع النظام… امور لا يجب القيام بها عند اتباع النظام الغذائى السليم

النظام الرمضان الي انا اسويه هو ثلاثة وجبات وليس وجبتين الطعام 1- 2حبة تمر 2- قطعة خبز 3- 2بيض مسلوق 4- شوربة عدس نصف كوب 5- 2ملعقة طعام رز مره اومرتين في اسبوع 6- شوربة… النظام الرمضان الي انا اسويه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صبايا بدي أسألكم عن نظام ريجيم هل هو فعال ام لا لو اتبعت خلال ال15 يوم الباقية من رمضان نظام ريجيم كالتالي : السحور : 2 ملعقة شوفان – 2… هل هذا النظام فعال

النظام الغذائى للتخسيس وهو الافضلرجيم الهرم الغذائى من منا لم يتبع نظام غذائى بهدف إنقاص الوزن أكثر من مرة، وينجح لفترة مؤقتة فى إنقاص القليل أو الكثير من الوزن، وسرعان ما يعود هذا الوزن أو… النظام الغذائى للتخسيس وهو الافضل رجيم الهرم الغذائى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا هفوات اعاني من الوزن الزائد نزلتت موضوع في قسم اخر ونصوحني الاخوات اتوجه للاخصائيه ,, صراحه تعبت وزني مكبرني كثير خصوصا ان الزيادة في الجزء السفلي من الجسم لدرجة… ممكن مساعدة في اختيار النظام المناسب