الرياضة

رجيم مدرب الرياضة ينقص 8 كيلو في 20 يوم حصريا على موقع رجيم لعالمي اهلا يا حلواتي اليوم قلت اكسر الروتين و رغم كل شي… اقرأ المزيد »رجيم مدرب الرياضة ينقص 8 كيلو في 20 يوم 2024.

الرياضة تقي السيدات الحوامل مخاطر العمليات القيصرية إن كنت حاملاً، وتخشين اللجوء إلى العمليات القيصرية فعليك بممارسة الرياضة 3 مرات ي الأسبوع على أقل تقدير،… اقرأ المزيد »الرياضة تقي السيدات الحوامل مخاطر العمليات القيصرية 2024.

نصائح هامة لمزاولي الرياضة ترجمة: يوسف وهباني يعتقد معظم الناس بأن الربط بين مزاولة التمارين الرياضية وبين الإصابة بمرض الأزمة القلبية يعتبر شيئا من المحال،… اقرأ المزيد »نصائح هامة لممارسي الرياضة 2024.

السلاآآم عليكمـ بنوتآآت ,, ماعليكم امرر عندي استفسآر صغييير ,, اشتركت بجم ,, والحمدلله الجم زين ومريح ,, المشكلة صديقاتي ثنين مشتركين وحده من شهر… اقرأ المزيد »استفسار عن الرياضة في الجم 2024.

مع تجاربى الكثيرة مع انواع مختلفة من الرجيم تاكدت ان الرجيم وحدة غير ناجح لابد من الياضة مع الرجيم وبعد انتصلى للوزن التفضلية لابد من… اقرأ المزيد »الرياضة للرجيم 2024.

راحتك أثناء الرياضة .. تحرق الدهون بسرعة ——————————————————————————– التمارين الرياضية مهمة جداً للتخلص من الوزن الزائد ، وذكر فريق من الباحثين اليابانيين والدنمركيين أن أخذ… اقرأ المزيد »راحتك أثناء الرياضة تحرق الدهون بسرعة 2024.

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته آنه عضوة جديدة في المنتدى و حبيت اني افيدكم بتجربتي في انقاص وزني 24 كيلو مع اني آكل كل… اقرأ المزيد »الرياضة ثم الرياضة 2024.

العناية بالبشرة فترة الرجيم و الرياضة امر مهم جدا لان الهدف من الرجيم و الرياضه هو رشاقة و جمال لذلك يجب ان ننتبه لبعض النقاط… اقرأ المزيد »العناية بالبشرة فترة الرجيم و الرياضة 2024.

أكثركم يلعب رياضة الريجيم كل يوم وانت تلعب تتعرق واكيد أول ما توصل البيت تآخذ دش بارد او حار لكن ما لا يعلمه الاغلبيه الاستحمام… اقرأ المزيد »خطر الاستحمام بالصابون بعد ممارسة الرياضة 2024.

شرب القهوة يخفف من ألم العضلات بعد التمارين الرياضية أكتشفت دراسة، نشرت فى العدد الأخير من "جورنال أوف باين"، أن تناول جرعات خفيفة من النيكوتين… اقرأ المزيد »شرب القهوة تحسن من الام العضلات الناتجة عن الرياضة 2024.