الحرارية

وعن أحدث الطرق للتخلص من البدانة، أكدت دراسة كندية حديثة أن التنفس العميق يساعد علي حرق الدهون الموجودة ويتخلص من كل الزوائد الموجودة في الجسم… اقرأ المزيد »استراتيجية التنفس وحرق السعرات الحرارية 2024.

السلام عليكم .. قائمة بالسعرات الحراريه للاطعمه .. اسم الطعام (الكمية بالجرام ) = عدد السعرات الحرارية شاورما لحم ( واحدة 134 جم ) =… اقرأ المزيد »كل ماتريدين تناولة هنا سعراته الحرارية ^^ 2024.

اخواتي ان الجزر والخس كفيلان بحرق الكثير من السعرات الحرارية عن طريق تناول احدهما قبل الوجبات مشكوووووووووووووووووووووة ويعطيج العافيه عشان جي دايم ينصحون البدء بالسلطات… اقرأ المزيد »شافط السعرات الحرارية 2024.

السلام عليكم المـــادة الكميـــة السعرات الحرارية الخبز الأبيض 100 غ 290 الخبز الإفرنجي قطعة 70 الأرز المطبوخ 100 غ 143 الحليب الطبيعي كوب 244 غ… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شلونكم يا احلى وردات بأحلى منتدى انا بكتبلكم بعض السعرات الحرارية لبعض أكلات رمضان وابي يسامحوني… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية للأكلات الرمضانية 2024.

الفشار والاندومي غنية بالسعرات الحرارية العالية إن زيادة استهلاك السعرات الحرارية عن المخصص له العديد من المشاكل الصحية وفى مقدمتها زيادة الوزن والإصابة بالسمنة التي… اقرأ المزيد »الفشار والاندومي غنية بالسعرات الحرارية العالية 2024.

تشتكي انك لا تأكل كميات كبيرة، وأنك تتنبه إلى السعرات الحرارية، ومع ذلك تعاني من زيادة الوزن. شكاوى يرددها عدد لا يستهان به من الناس،… اقرأ المزيد »تحسب السعرات الحرارية تمارس التمارين الرياضية لكن وزنك لا ينقص 2024.

الكثير منا يستعمل الاجهزة الرياضية وبعض التمارين الرياضية لتسريع حرق السعرات الحرارية او لتكوين العضلات او لشد بعض مناطق الجسم ولذلك يجب علينا معرفة عدد… اقرأ المزيد »كمية السعرات الحرارية التي تحرق في الساعة حسب التمارين الرياضية 2024.

رجيم رمضان مع السعرات الحرارية رجيم رمضان ريجيم رمضاني رجيم رمضان في شهر رمضان المبارك + السعرات الحرارية لكل وجبة يعني رجيم رمضاني مافي له… اقرأ المزيد »رجيم رمضان مع السعرات الحرارية رجيم رمضان ريجيم رمضاني 2024.

1- تناولي الشاي الآخضر … يؤكد الباحثون السويسريون أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي الآخضر يوميا يحرق حوالي 890 سعرا حراريا زائدا و ذلك بفضل… اقرأ المزيد »17 طريقة سهلة لتقليل السعرات الحرارية 2024.