البداية

اخواتى الحبيبات انا قررت اليوم اعمل ريجيم لانو خلاص تعبت من شكلي ووزنى الزايد وارجوكم كل الدعم والمساعدة قررت في البداية انو ابدا ريجيم طولي… اقرأ المزيد »البداية 2024.

سابدأ من اول السطر……..واشرح لقلبى كم ذاب فى عشقك بدون ان يقترب من النار ساشرح لعقلى كم سافر فوق البحار والمحيطات دون ان يلمس جسده… اقرأ المزيد »البداية 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أخواتي العزيزات كلكم تعرفون فضل يوم الجمعة فهو من أفضل أيام الأسبوع لما فيه… اقرأ المزيد »لماذا لاتكون البداية في الحمية من يوم الجمعة؟ 2024.

مرحبا .. بعد المحاولات الفاشله الي حاولناها .. و الرجيمات القاسيه الي سويناها .. الحبوب الي جربناها .. و الأطباء الي زرناها .. وكل هذا… اقرأ المزيد »~ اكيييد راح نكسر حاجز الـ 100 بإذن الله 8/8 راح تكون البداية ~ 2024.

إحسان الصلاة نقطة البداية لإصلاح النفس والعمل " انهض بصلاتك " .. تنهض بنفسك.. فتنهض أمتك كلنا يعلم ما للصلاة من منزلة في ديننا الحنيف… اقرأ المزيد »إحسان الصلاة نقطة البداية لإصلاح النفس والعمل 2024.

يا بنات كل يوم في تمارين من الاثنين وحتى الجمعة لا تنسوا تعملوهم إلى كل باحثه عن الرشاقة أهديك هذه التمارين من كتاب "بطن مثالي… اقرأ المزيد »البداية تمارين الأثنين لبطن مثالي في 10 دقائق يوميا 2024.