اليوجا

أكدت دراسة هندية أن تمارين اليوجا تعطي شعورا بالسعادة لدى الاشخاص الاصحاء ويمكن ان توقف التغيرات السريرية والكيميائية الحيوية المرتبطة بمشاكل التمثيل الغذائي. وتعد مشاكل… اقرأ المزيد »اليوجا تجعلك أكثر سعادة 2024.

هناك الكثير من التمرينات الرياضية التي تستطيعين ممارستها سواء لتقوية العضلات، أو تقوية القلب والأوعية الدموية، أو اكتساب مهارات رياضية، أو فقد الوزن الزائد و… اقرأ المزيد »تمارين اليوجا لرشاقة اكيدة2024 ،اليوجا والرشاقة2024 2024.

اليوجا تحسن التوازن الحركى للمريض عقب الإصابة بالسكتة الدماغية اليوجا تحسن التوازن الحركى للمريض عقب الإصابة بالسكتة الدماغية اليوجا تحسن التوازن الحركى للمريض عقب الإصابة… اقرأ المزيد »اليوجا تحسن التوازن الحركى للمريض عقب الإصابة بالسكتة الدماغية 2024.