السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منقول يارب ينال رضاكن المقادير: – 2 فص ثوم – 6 حبات هليون طازج مسلوق – كوب ريحان طازج – 1/2 كوب بقدونس – ملح – فلفل أسود – رشة… باستا الهليون والأعشاب

الاسبراجوس الهليون والفوائد الطبيه الاسبراجوس الهليون والفوائد الطبيه الاسبراجوس الهليون والفوائد الطبيه احد انواع النباتات العشبيه المعمره وموسمه من مايو "ايار" إلى يونيو"حزيران"، يحتوي على نسبة عالية من الفوليك الذي يحتاجه الجسم، خاصة النساء اللواتي… الاسبراجوس الهليون والفوائد الطبيه

المقادير : – علبة ذرة كبيرة . – كيس شوربة الهايون من ماجى . – كيس شوربة خلاصة الدجاج من ماجى . – 6 أكواب ماء . الطريقة : – نضع الماء على النار .… شوربة الهليون

المكونات 4 – 5 رؤوس بطاطا كبيرة مسلوقة ومقشرة باقة هليون طازج (7 – 8عيدان) 4 إلى 5 شرائح لحم دجاج (بسماكة الاسكالوب) 200غ جبنة متنوعة 3 ملاعق طعام دقيق 3 ملاعق طعام زبدة كوبا… بطاطا بالدجاج و الهليون، وصفة إيطالية