كشف باحثون فى جامعة "ويلينج جيسويت" بغرب ولاية فيرجينيا الأمريكية أن رائحة الياسمين تريح الأعصاب، وتشجع على نوم هادىء ومريح. مما يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية عند الاستيقاظ، وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة… رائحة الياسمين تساعد على النوم الهادئ

((النوم الهادئ اساس الاستيعاب )) اعتاد الطلاب فى موسم الامتحانات على تناول كمية كبيرة من المنبهات كالشاء والقهوة والتدخين فيظنون ان هذا هو ما يساعدهم على التركيز والاستيعاب لكن هذا طبعا غير صحيح ان الاكثار… النوم الهادئ اساس الاستيعاب