ريجيم ضبط الوزن هو ذلك النوع من الريجيم الذى يحافظ على وزن الإنسان بالشكل الذى يحتاجه, باعتبار أنه الوزن الأمثل والمناسب له. يتضمن هذا النوع من الريجيم تحديد السعرات الحرارية المناسبة لكل شخص حسب مرحلته… ادخلى لتعرفى المقاييس الطبيعية للجسم
تحويل المقاييس من الجرام الى ملعقة وكوب ومعادلات حرارة الافران اكيد في طبخة تعجبك وتبغي تسويها لكن تترددي عندما تريها بالجرام اليك المقاييس ولن تعجزي بعد اليوم المقاييس بالجرام 55 جرام سكر ******* 1/4 كوب… تحويل المقاييس من الجرام الى ملعقة وكوب ومعادلات حرارة الافران
بسم الله الرحمن الرحيم .. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. لنجـاح أي طبخـة عليك معرفة أولاً المقاييس الصحيحة المقاييس بالملليمتر الأوزان بالمللتر………………………..الأوزان بالأكواب 5 مللتر ………………………..1 ملعقة شاي.. 10 مللتر ………………………..2 ملعقة شاي.. 15… قبل دخولك للمطبخ هل تعرفين المقاييس