يبحث العلماء دائما عن أحدث الوسائل الغذائية والنفسية للحصول على جسم سليم وعقل صحيح وقد توصل علماء بريطانيون إلى أن المشي ضرورة حتمية لتقليل الإصابة بأمراض القلب وخاصة بعد تناول الوجبات الدسمة. وينصح الباحثون أن… المشي بعد الأكل ضرورة حتمية
يفتقد كثير من الأزواج المشاركة في أمور عديدة في الحياة خاصة عندما ينشغل كل منهما عن الآخر بمشاغله اليومية وعلاقاته الاجتماعية المختلفة، مدرب الرياضة الإنجليزي "مايك فاريل" يطالب المرأة بمزاولة رياضة المشي أو الجري أو… المشي الخطوة الاولي في طريقك للرشاقة
ماهو افضل ماركه حذاء ممتازة للمشي ويخليك تمشي اكثر اللي يجن مفتوحات تدخل معهن الرجلين أمهات10 أفضل شي الطبية او الكوتشات الرياضية مريحة جداً في المشي أفضل شيء برأيي هو الحذاء المخصص للمشي والجري الي… ماهو الحذاء المناسب للجاري والمشي
هنا سيتم تسجيل نقاط المسابقه الخاصه المــــــــشي العادي الجـــــري الرقـــص النط العادي او نط الحبل طلوع ونزول الدرج جهاز الاوبتراك بإذن الله سبحان الله وبحمده تساعدك علي انجاز التمرين بدون مجهود بالنسبه للتمارين المقرره اعملي… النتائج اليوميه لمسابقه المشي والرقص ونط الحبل
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليــكــم ورحمة الله وبركاته اخواتي الوردات لاهمية المشي في نزول الوزن والصحه تم تنظيم هذه المسابقه حرصا منا على تشجيعكم على المشي… ستبدأ المسابقه الاثنين 1- 6 – 2024 ملاحظه… يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو
طريقة التسجيل كتابة الاسم : الطول : الوزن : المجموعه : اوربت تراك او المشي او العجله الرجاء وضع البيانات كامله ومن تحب ان تضع الوزن لاحقا اتمنى ان لاتضع بياناتها حتى تعرف الوزن وتضع… اسماء المشاركات في مجموعة المشي و الاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو
بنات انا بإذن الله راح امشي كل يوم ع السير اقل شي نص ساعه مين تشارك معاي ونشجع بعض ع المشي بس بليز بنات بدون تكاسل يعني لا تسجلون ويومين وتختفون عشان يصير فيه حمااس… يوميات المشي ع السير الكهربائي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته إحدى أجمل المخلوقات التي خلقها الله في كوكب الأرض هي الأشجار، فمنها نأكل و نتعالج ونستظل، وتنشرح صدورنا بجمالها الأخاذ الذي لا يوصف… اليوم سأستعرض معكم مجموعة صور ساحرة لأشجار… 20 صورة ساحرة لأشجار على شكل أنفاق ستتمنى المشي تحتها!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انواع المشي عند البنات… الاولى: تلاقي الوحده ماشيه وفاتحه فمها (مفهيه ) ليش مادري الظاهر انها تستمد طاقتها من استنشاق الهوا او يمكن لها مآرب اخرى لا أعرفها الثانيه..: مشية… انووواع المشي للبناات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجا ءمن البنات الحلوات تسجيل يومياتهم هنا وكل وحده تضع مشاركه واحده وتقوم بالتعديل عليها يوميا ياريت تنسخون هذي الفورمه وتعبونها يوميا طبعا المقصود بالنوع مشي او اوربت تراك والمشاركات… النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يوليو