اخواتي الغاليات تصفحت كثيراً في هذا المنتدى فأحببت ان يكون لي بصمة في هذا المنتدى فأنا من المتخصصات في هذا المجال ولذلك احببت ان اشارككم همومكم اولاً: نبتعد قدر الإمكان عن كلمة رجيم وتستبدل بتغير… مـــــع د.ايمـــان الجميع سوف ينحف بالمتابعة اليوميه . بإذن الله

السلام عليكم يا اعضاء ريجيم كل سنة و انتم كلكم بالف خير و رمضان كريم انا عضوة جديدة هنا و عشان مطولش عليكم انا عندي مشكلة خايفة منها قوي انا من 3 اشهر بدات اعمل… لم اعد قادرة على المتابعة

السلام عليكم ابي رجيم بالمتابعة اليومية طولي 162 و وزني 92 لا أمراض ولا أدوية ولله الحمد أعاني من بروز البطن لانو كنت أعمل تمارين البطن بعدين تركتها مع رجيم الله يسعدك ابي الرجيم وشكرا… رجيم بالمتابعة اليومية

اختى زهرة اتمنى يكون اسمى امل جديد اختى د فوز كيف ستكون المتابعة اهلا اختى امل جديد ستتواصل معك اخصائيه التغذيه فوز على موضوعك على هذا الرابط برنامج الرجيم والمتابعة – د فوز

عزيزتى د فوز ارجو ان تكونى بالف خير لظروف قهرية لم اتمكن من المتابعة ارغب فى البدء فى البرنامج من الغد ولكى جزيل الشكر اوكي حبيبتي ممكن تكتبي لي في موضوعك في قسم المتابعه اليوميه… برنامج الرجيم والمتابعة – د فوز