رجيم القوات المسلحة الجوية الاميريكية
ورداتي هذا رجيم القوات المسلحة الجوية الأميريكية قمت بتجربته مع تعديلات بسيطة و خسرت حوالي 3 كيلو و نصف في 10 أيام لكنه يتطلب صبر و إرادة قوية هذا هو النظام اضغطي على الصورة لتظهر… رجيم القوات المسلحة الجوية الاميريكية