اخواتي الحبيبات اللي بيعملوا دايت ومحتاجين اكلة صحية ومشبعة في نفس الوقت يتفضلوا اولا الفريك والبرغل والارز البسمتي من احسن بدائل الارز الابيض يحتوي علي نسبة عالية من الالياف والمعادن ونسبة اقل من النشويات وهو… شوربة الفريك بالدجاج صحية جدا
من مطبخى ومن عمايل ايديا حبيت افيد كل حبيباتى ولا ابخل بشئ وكانو اولادى خير معاون معى اتمنى تعجبكم الطبخة يلا نبدأ سوا كبدة الفراخ بالفريك من مطبخ زهورة كبدة الفراخ بالفريك مقادير الكبدة نص… كبدة الفراخ بالفريك من مطبخ زهورة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً بكم عضوات وزائرات منتدى ريجيم أقدم اليكم اليوم ثلاثة أطباق تقليدية فى مصر أرز معمر باللبن والقشطة فراخ محشية بالفريك صينية بسلة باللحمة المفرومة نبدأ بسم الله الرحمن الرحيم… سيمفونية مصرية أرز معمر وبازلاء باللحمة المفرومة وفراخ بالفريك محشية