الذين يتبعون حميات للتخسيس ، يجب ان يخسروا الدهون المتراكمة في الجسم وليس العضل او الماء، فالذين يخسرون العضل او الماء سوف يواجهون مشاكل صحية مثل طيحان الشعر وتكسير الأظافر وبعدها سوف يزيد وزنهم مجددا… كم كيلوغرام يجب ان اخسر في الشهر من اخصائية التغذية سينتيا العليا

تقدم اخصائية التغذية سينتيا العليا انظمة غذائية عبر الأنترنت وهي : نظام غذائي سهل لمن لا تحب ان تمتنع عن المأكولات الطيبة نظام غذائي سريع لمن تريد خسارة الوزن بسرعة نظام غذائي ضد الشيشوخة لمن… انظمة غذائية عبر الأنترنت من اخصائية التغذية سينتيا العليا

أفضل 100 حكمة عالمية وعصرية ________________________________________ 1- أن تضيء شمعة صغيرة خير لك من أن تنفق عمرك تلعن الظلام 2- لا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد 3- كلما ازدادت ثقافة… تمارين المنطقة العليا

لنتابع موضوع انواع الريجيم المثبتة علميا لخسارة الوزن واليوم سنتحدث عن ريجيم اوكيناوا اوكيناوا هي احد الجزر في ارخبيل اليابان والمعروف عن سكانها انهم نحيلين و يعمرون اي يغعيشون حياة طويلة وتتجاوز اعمارهم المئة عام… نظام غذائي اوكيناوت خسارة وزن وطول عمر من اخصائية التغذية سينتيا العليا

حادثة عجيبة بالرياض العليا!!! اخبرني احد الاخوة الثقات انه دخل الى مسجد في حي العليا وهو وكيل مدرسة يقول وعندما كنت اودي تحية المسجد ازعجتني رائحة دخان قوية قطعت على خشوعي وبعد ان سلمت التفت… حادثة عجيبة بالرياض العليا!!!

الريجيم لخسارة الوزن انواع كثيرة، في الكويت يستعملون فقط 3 الى 4 انواع بينما هي تزيد عن 10 انواع.( طبعا نتكلم عن انواع مثبتة في عالم الطب والتغذية) ان كنت جربت الكثير من الأنواع فتأكدي… انواع الريجيم الجديدة من اخصائية التغذية سينتيا العليا

وصفة ماء ساسي الفتي تستعمل في اكبر منتجعات التخسيس في فرنسا لازالة الكرشة ليترين من الماء – 12 ورقة من النعناع – حبة خيار منزوعة القشر ومقطعة دوائر – ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبروش –… طريقة تحضير ماء ساسي الذي يزويل الكرشة من اخصائية التغذية سينتيا العليا

[size="6"]كل من يلجأ الى الريجيم يلجأ الى استعمال السكر الدايت ولكن ليست كا انواع السكر الدايت متساوية: هناك سكر الفروكتوز او سكر الفواكه الذي يحتوي على السعرات الحرارية ولكن الكمية الواجب استعمالها اقل من الكر… انواع السكر الدايت من اخصائية التغذية سينتيا العليا

بعض الناس يحاول كثيرا التقليل من وزنه ولكنه يكتشف انه قام بمجهود كبير وخسارة الوزن متواضعة وهذا الموضوع يمكن معالجته بالطرق التالية: التأكد من عدم وجود مشاكل في الغدة الدراقية او التكييس على المبيض قياس… كيف ازيد نسبة حرق الدهون في جسمي منى اخصائية التغذية سينتيا العليا

كى تبدو شفتك العليا أكثر امتلاءاً مما هى عليه، حددى شفتيك بدرجة لونية قريبة من لون أحمر الشفاه، بعدها استعملى قلم تحديد بلون بنى وارسمى خطاً ثانياً على حدود الشفة العليا وركزى اللون فى الوسط،… كى تبدو شفتك العليا أكثر امتلاءاً