السلام عليكم جميعا…عدت بعد انقطاع سنة تقريبا…لكني عدت بتجربة جميلة .. طبعا بعدماا تابعت مع المنتدى ووصلت لوزني المثالي الذي كان 60..حملت للمرة الثالثة ..وبعد الانجاب ذهلت من وزني الذي كان 76 ..بداية اهملت الوزن… تجربتي مع رجيم الصيام العكسي ومستمرة برجيم الدكتور فادي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي ايش رايكم في نظامي الصباح الساعة 7 صباحا : شاي بالحليب كوب كبير + شابورات ما ادري عددهم لغاية ما اشبع امكن 4 او 5 واحيانا + 2 حلى… الى خبيرات رجيم الصيام العكسي افتوني
السلام عليكم حبيبباتي حبيت اعمل عد تنازلي لآخر السنة حتى اظل متذكرة طبعا كثير مضايقة لاني كنت مقررة ان هذا الاسبوع يكون بدون خبز بكل أنواعوا لكن فشلت مشكلتي قلت النوم لمن اصحى الصبح احس… العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 52 يوم
اليوم الاحد 16 / 11 باقي 45 يوم على نهاية السنة وأمس انتبهت ان في عندي ذكرى مهمة بعد 9 ايام اتمنى ان انزل كم كيلوا قبلها انا اليوم اتبع رجيم اللبن الي خليت الرابط… العد العكسي لنهاية العام في مركز رجيم باقي 45 يوم
كيفكم يا رشيقات يومي كان ما اعرف ايش اسمي ههههه شوفوا و أنتوا قرروا اليوم الأربعاء 12/11 باقي 50 يوم على نهاية العام على الريق و كل عادة ماء حار مع ليمون الافطار طماطاية 26… العد العكسي لنهاية العام في مركز رجيم باقي 50 يوم
السلام عليكم خواتي زي ما قلتلكم ان هذا عد عكسي لنهاية 2024 ويارب نودعها بخير و سلامة بكل آلامها و أحزانها و نستقبل السنة الجديدة بالتفائل و الأمل اليوم الثلاثاء 11/11 على الريق ماء فاتر… العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 51 يوم
حد جرب الصيام العكسي ؟ كيف النتيجة كانت ؟ لم يسبقلي جربته لكن لازم التقليل وعدم التخبيص طول اليوم. عشان نتيجة جيدة الله يوفقك ميورة * حبيببتي نتيجة الصيام العكسي ممتازة لان تقريبا عشر ساعات… الصيام العكسي
السلام عليكم حبيباتي واخواتي في الله بقالي اسبوع بدخل المنتدي والحقيقة حبيتكم اوي ونفسيتي الحمد لله اتحسنت كتير عن الاول بالمناقشة معاكم وبالمشاركة مع اخواتي في رحلة الدايت والريجيم حسيت انه لسة في امل وراح… عن ريجيم الصيام العكسي