الرياضه وفت الدوره الشهريه ؟!
– السلام عليكم اول شي قبل اسأل اي سؤال شهاد حق اجمل منتدى لقيته بالنت بكبره .. هو اللي اعطاني العزيمة وخلاني اقرر ابـدى اعمل دايت والحمدلله عندي سؤال .. انا وزني للاسف ماشالله فوق… الرياضه وفت الدوره الشهريه ؟!
– السلام عليكم اول شي قبل اسأل اي سؤال شهاد حق اجمل منتدى لقيته بالنت بكبره .. هو اللي اعطاني العزيمة وخلاني اقرر ابـدى اعمل دايت والحمدلله عندي سؤال .. انا وزني للاسف ماشالله فوق… الرياضه وفت الدوره الشهريه ؟!
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتى اردت ان اخبركم عن غسول يمكنكم استخدامه بعد الاغتسال من الدوره الشهريه ويمكنكم ايضا ان تعلموا بناتكم الصغيرات على هذا الغسول عند البلوغ اجلكم الله… غسول مابعد الدوره الشهريه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو حسيتي بالاغراض دي تعرفي ان معاد الدورة قرب خالص)premenstrual syndrome) خلال 7 الي 10 ايام بالكتير قبل الدورة حياه المراه بتتلخبط بتحس باغراض جسمانيه ونفسيه وبتبقي متوترة جدا ومكتئبه… اعراض ما قبل الدورة الشهريه
السلام عليكم بغيت اسالكم عن مدة الدوره الشهريه انا بتجيني كل 18 يوم ومدتها 7 ايام وانا الحين عمري 16 سنه بس سمعت ان الدوره الطبيعه بتجي كل 27 يوم والسؤال هل دورتي طبيعيه او… دورتي الشهريه
بسم الله الرحمن الرحيم اليوم راح اخبركم على برنامجي الشهري وانتو غالين على قلبي علشان كذا ابيكم تستفيدوا وعندي رجاء لتطبيقه والله ماراح تندمو بالعكس راح تدعوا لي بأذن الله طولت عليكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ولا تزعلو يبدأ البرنامج… عنايتي الشهريه لبشره مثل الحرير
قد يزداد وزن المرأة لغاية 6,5 كلغ كل 24 ساعة من الأيام الأخيرة لدورتها الشهرية ! و تتغلبين على مشكلة زيادة وزنك الطارئة قبل كل دورة شهرية . بالإمتناع عن الملح و ممارسة الرياضه هل… "¨°o.O ( أسباب انتفاخ ما قبل الدورة الشهريه ) O.o°"
بمقادير متساويه 1- حلبه 2-حبه سوده 3-يانسون 4-كمون 5- هنا نضع الورقايات من مثل ( الزعتر الذي يشرب مثل الشاي ) مع الخلطه 6- الميراميه(من الورقيات) 7-بابونج ( ازهار بنفسجيه صغيره مصفره) 8- اعواد من… خلطه سهله لألم الدوره الشهريه
ازيكم يا بنات معظمنا وان ما كنش كلنا بتطلع لنا حبوب فالوجه فى فتره الدوره الشهريه بصراحه انا كنت ببقى تعبانه نفسيا منها بس من شهرين كدا قولت اجيب صابونه تلطف البشره وتنعمها فجبت صبونه… تجربتى فى محو الحبوب وقت الدوره الشهريه
السلام عليكم ورجمة الله وبركاته ادخل في الموضوع على طول انا فيني الدورة الشهريه لي 4 ايام ابغى اوقف الدورة مني ايش استخدم من حبوب او وصفه تخلي الدورة توقف لاسباب خاصه جدا ضروري جدا… الدورة الشهريه ارجوكي ساعديني
السلام عليكم بصراحه كثير محطمه نفسيا خصوص لما عرفت وزني اخر مره وزنت انا عمري 18 طولي 160 كنت اعاني كثير من السمنه وكان وزني 75 تقريبا دخلت نادي وشديت على حالي ونزلت شوي مو… الدوره الشهريه والرجيم !