الكل اصبح على علم ان مشروب الشمر يقشي على الكرش ويخرج الغازات ويساعد على الوصول الى الهدف الحمد لله والاهم لاحظت انه ساد للشهية المهم انا قلت اضف له اشياء تفيد للقضاء على الكرش مثل… مشروب الشمر سيد الرشاقة وكرش مسطوح
الشمر: Fennelمن النباتات المشهورة والمعروفة وهو نبات عشبي معمر ، من الفصيلة الخيمية يبلغ ارتفاعها نحو متر أو مترين، كثيرة الأغصان بأوراق خيطية تتدلى إلى الأسفل، ولونها يميل إلى الزرقة، ساقها مبرومة زرقاء أو حمراء… فوائد واضرار الشمر
تجربتي مع عشبة الشمر و الكرش هلا و غلا ياحلوات اليوم راح اقول لكم تجربتي مع عشبة الشمر لشد البطن انا عندي كرشه صغيره التجربه كل يوم انقع ملعقه صغيره من الشمر في كاس ماء… الشمر فوائد ومضار
كيف احلى امهات وبنات في الوجود بما اني اعاني كثير في اكل البنات لانهم لهم ذوق مستحيييل ومش اي شئ ياكلوه وخاصة الخضار فانا بماني ام مثاليةخخخخخ انعديت من غرور نهوله فلازم اعمل هندسة ومانيبكير… الشمر و الخرشوف من ام البنات لاحبائها الصغار
متلازمة سوء الامتصاص إمساك وإسهال وتوتر يمكن التخفيف منها بتناول البرسيم الحجازي والشمر ! البرسيم الحجازي متلازمة سوء الامتصاص هي عدم أو قصور الجسم في الامتصاص المناسب للمواد الغذائية بمختلف أنواعها وبالأخص المعادن والفيتامينات. ومن… إمساك وإسهال وتوتر يمكن التخفيف منها بتناول البرسيم الحجازي والشمر !
وصفة رجيم – طبق سمك بالجزر و الشمر طبق سهل وصفة رجيم – طبق سمك بالجزر و الشمر يحضر في وقت قصير . اهلا يااااا حلووووات طبق يحضر سريعا مغذي و صحي نقوم بتقطيع الشمر… وصفة رجيم – طبق سمك بالجزر و الشمر
بنات ونحن نعمل رجيم لزم نخلي اكبر حصة طعامنا خضر لانه اكل صحي والحلو مع الديت الطبخ سهل وسريع جداا ولا يتطلب وقت 30دق ناكلو احلى طبخة لان ما يعطل الطبخ العادي هو القلي وبعد… بزلاء بالشمر في كيس الطبخ
السلام عليكم أكيد كلنا نطح في جسم مشدود ومش مترهل وهذ وصفة جربيها وشفي الفرق 🙂 الشمر أو Fennel الطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم شكرا جزيلا… عشبة الشمر لشد الجسم
مرحبــــــــــــــا…… كيفـــكم اخوااااااتـــي؟؟؟ حبيت اسالـــــكم وان شاء الله ماتخـــذلوني وماتردووون علـي حبيت اســــــــالكم عن عشبه الشمر هل هي تننحف ومين اللي جربها ونحف عليها وسمعت معلومه انها تكبر الصدر هل المعلومه صحيح او لا وياااارب… استفسااااار عن عشبه الشمر
هي وصفة بسيطة جدااا ولا تاخذ وقت وهي شهية والله ولا يخفى ان المكونين الاساسين مهمان جداا في الرجيم والحلو انهما قليلا السعيرات يمكن ناخذ منها قد ما نحبو والحلو يمكن اكل كل الكمية بجون… كيك القرعة والشمر صحي