سلام صبايا اخباركم جبت لكم اليوم طريقتي في عمل الشطه طعمها خياال وما استغني عنها مع الاكل صحيه ونضيفه وخاليه من المواد الحافضه والطريقه سهله وتقدرين تبدعين فيها المقادير خمس بصلات كبار اربع فصوص ثوم… طريقه عمل الشطه بالمنزل

• 1 كيلو دجاج فيليه مقطع مكعبات صغيرة • ½ كوب حليب • ½ كوب شطة • 1 كوب دقيق • ½ ملعقة صغيرة ملح • 1 ملعقة شاي فلفل اسود • زيت غزير للقلي… اعواد الدجاج بالشطه الحمرا – طريقة اعواد الدجاج بالشطه الحمرا

كيف الحال بنوتات وكيف الرجيم معاكم ؟ :: :: حبيبت استفسر عن رجيم اندومي بالشطه الي هو : 3 ايام زبادي 3 ايام فواكه 3 ايام لحوم او دجاج 3 ايام خضار مين جربه ..… مين جرب رجيم اندومي بالشطه ؟ احكوا لي تجاربكم ؟

لا تخف من الشطه فقد قام الباحثون بتصوير بطانة المعدة بعد تناول وجبة طعام حاره غنية بالشطه واخرى بدون شطه ووجدوا ان استجابة المعدة للنوعين من الطعام لم تختلف وصرح الباحثون بأن تناول الأفراد الأصحاء… الشطه الحمراء ؟؟لا تخف علاجك بها