الشراهة سبب البدانة وليس الجلوس وقلة التمارين وجدت دراسة حديثة أن الشراهة مسؤولة عن تزايد معدلات البدانة في العالم الثالث، وليس الأعمال المكتبية التي تتطلب الجلوس يومياً لعدة ساعات ولا قلة التمارين. وعزا الباحثون الذين… الشراهة سبب البدانة وليس الجلوس وقلة التمارين

السلام عليكم حبوباتي أنا نفسيتي تعبانة للغاية … كل شيء في الدنيا في عالم البدانة حصل لي … ومع ذلك لم أتخذ القرار النهائي بالتخلص من السمنة حتى الان صرت أكره نفسي اللي جلبت لي… حيرانة بين الريجيم والشراهة والعمر اللي ضاع في البدانة

يااخوات انا سويت رجيم للامانة مااعتمدت على نظام معين لاني اتعب نفسيا من اي رجيم بس اكل فطور مع البنات في الدوام ولا اتغدى الا فاكهة اوسلطة اوعصير والعشا شاي اوحليب وطبعا ماستغني عن السكر… انا تعبانة جدا من الشراهة عند القلق واتفكير