شوفو السهر إش يسوي يابنوتات…. كشفت دراسه علمبه نرويجية…أن مناوبة العمل الليلي لدى السيدات أو حتى السهر المعتاد… يزيد خطر الاصابه بسرطان الثدي… وأوضح الاستقراء أن نحو 65% من المصابات بسرطان الثدي كن يعملن في… شوفو السهر إش يسوي يابنوتات

أضرار السهر الطويل على صحة الجسم إن من سنة الله تعالى في الكون أن جعل لنا الليل للاسترخاء والنوم والراحة ، وجعل النهار للسعي وطلب الرزق والجد والعمل ، فقال سبحانه وتعالى "وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا… أضرار السهر الطويل على صحة الجسم

أضرار السهر الحمد له رب العالمين الذي جعل الليل لباسا لتسكن فيه الأرواح وترتاح من أتعاب النهار وهو الذي جعل النهار معاشا يبحث الإنسان فيه عن قوته ويعمل ويجد في الطلب وأصلى على المبعوث رحمة… اضرار السهر .وفوائد النوم .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من السهر ولا انام ولا استيقض مبكرا يمكن انام ساعة 2 و 3 وهدا اتر عن صحتي مما سبب لي خمول وعدم تركيز وان شاء الله في انتظار… ارشدوني في ايجاد حل لمشكلتي السهر وقلة النوم في الليل؟