السهر

شوفو السهر إش يسوي يابنوتات…. كشفت دراسه علمبه نرويجية…أن مناوبة العمل الليلي لدى السيدات أو حتى السهر المعتاد… يزيد خطر الاصابه بسرطان الثدي… وأوضح الاستقراء… اقرأ المزيد »شوفو السهر إش يسوي يابنوتات

أضرار السهر الطويل على صحة الجسم إن من سنة الله تعالى في الكون أن جعل لنا الليل للاسترخاء والنوم والراحة ، وجعل النهار للسعي وطلب… اقرأ المزيد »أضرار السهر الطويل على صحة الجسم

أضرار السهر الحمد له رب العالمين الذي جعل الليل لباسا لتسكن فيه الأرواح وترتاح من أتعاب النهار وهو الذي جعل النهار معاشا يبحث الإنسان فيه… اقرأ المزيد »اضرار السهر .وفوائد النوم .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من السهر ولا انام ولا استيقض مبكرا يمكن انام ساعة 2 و 3 وهدا اتر عن صحتي مما… اقرأ المزيد »ارشدوني في ايجاد حل لمشكلتي السهر وقلة النوم في الليل؟