السمك

وجدت دراسة جديدة أن الأطفال الذين تناولت أمهاتَهم كبسولات زيت السمك أثناء الحمل تمتعوا بتنسيق أفضل بين حركة البصر وحركة اليدين مقارنة مع الأطفال الذين… اقرأ المزيد »فوائد زيت السمك للمرأة للحامل 2024.

المقادير 12كيلو سمك بدون عظم 14كيلو بطاطس حزمة بقدونس مفري صفار بيضه ملح-فلفل عصير ليمونه بيضه مخفوقه بقسماط للتغطيه الطريقه تغسل البطاطس وتسلق وتقشر وتهرس… اقرأ المزيد »كفته السمك الذيذه 2024.

سلطة الفتّوش مع السمك المتبّل باللوز سلطة الفتّوش مع السمك المتبّل باللوز سلطة الفتّوش مع السمك المتبّل باللوز طريقة عمل سلطة الفتّوش مع السمك المتبّل… اقرأ المزيد »سلطة الفتّوش مع السمك المتبّل باللوز 2024.

المكونات 1 م ص قشر ليمون مبشور 3 حبة بصل اخضر شرائح 1/4 كوب بقدونس مفروم 1/2 كوب عصير ليمون 2 م ك زبدة 1/4… اقرأ المزيد »السمك الفيليه مع صوص الزنجبيل والليمون 2024.

المقادير نص كيلو سمك 2- حبتان بطاطا 3- ملعقه صغير زبده 4-ملعقه كبيره بقدونس 5- ملح- فلفل 6- بيضتان 7-عصير ليمون 8- صفار بيضه -بقصماط… اقرأ المزيد »كفته السمك *******انشاءالله تعجبكم 2024.

فطيرة السمك بالتونة و الفلفل لذيذة و سهلة التحضير حصريا على منتدى رجيم حبيباتي الغاليات راح اقدملكم كيفيه تحضير فطيره سهلة جدا بعجينة لن تاخذ… اقرأ المزيد »فطيرة السمك بالتونة و الفلفل 2024.

طريقة شعبية لإزالة عظم السمكة إذا علق في البلعوم ان شاء الله ماتغصون بعظم بس الحيطة والحذر زين تأخذ أولا بعض حبات الزيتون وتضعها في… اقرأ المزيد »طريقه شعبيه لازالة عظم السمك اذا علق بالبلعوم 2024.

اهلا يا بنات انا قلت افيدكم بطريقتى في شيل ريحه السمك من الايد انا كنت في مرة اكلا رنجه وعمال اغسل والريحه مبترحش فرحت قلت… اقرأ المزيد »تعاالى نشيل ريحه السمك من الايد 2024.

طريقة عمل السمك الفيليه المقلى – مقادير السمك الفيلية المكونات ===== نصف كيلو سمك فيليه أى نوع متوفر رأس ثوم كاملة ملعقة صغيرة كمون نصف… اقرأ المزيد »طريقة عمل السمك الفيليه المقلى – مقادير السمك الفيلية 2024.

رز بالخضار و السمك على البخار في بيتنا رجيم الجميل . اهلا حبيباتي طريقه سهلة و تخلي الرز خفيف جدا اول خطوة نحط بصل و… اقرأ المزيد »رز بالخضار و السمك على البخار 2024.