السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لماذا يفشل العديد من الناس عندما يتعلق الأمر بتقليل دهون الأفخاذ؟. يرتكب أكثر الناس الأخطاءَ عندما يرغبون في تَخفيض دهن الفخذ. وهي دائما نفس الأخطاء. فهم لا يعرفون نسبة الدهون… ღ دهون الأفخاذ الطرق السليمة للتخلص منها ღ

الاعتناء بالتغذية السليمة يقي من فرص فقدان البصر الاعتناء بالتغذية السليمة يقي من فرص فقدان البصر الاعتناء بالتغذية السليمة يقي من فرص فقدان البصر نيويورك – أ ش أ أوصت أحدث الأبحاث الطبية، بأهمية وضرورة… الاعتناء بالتغذية السليمة يقي من فرص فقدان البصر

تناولي عشاءك مبكرا… والنتيجة مذهلة هناك الكثير من العادات الغذائية التي نمارسها دون أن ندري أنها تتسبب في ضرر هائل لأجسادنا وصحتنا، ومن هذه العادات… تناول وجبة العشاء في وقت متأخر. يؤكد الخبراء أن وجبة… بعض المقالات الخاصة بالتغذية السليمة

تزكية القلوب وإصلاحها (2) د. معاذ حوا تابع : منهج السير القلبي للوصول إلى الأحوال القلبية السليمة 2) إرادة صحيحة أول تزكية القلب أن يكون القلب راغباً في الخير والحق، وهذه الرغبة هي التي تُوجِد… منهج السير القلبي للوصول إلى الأحوال القلبية السليمة

الجسم السليم في التمارين الرياضية السليمة الرياضة: دواء لكل داء إحتلت الرياضة مكانة بارزة في المجتمع اليوناني قديماً، فقد اعتاد اليونانيون إيقاف كل معاركهم والاجتماع في سهل أولمبيا لإقامة الألعاب الأولمبية. ويوم كان الرياضي يفوز… الجسم السليم في التمارين الرياضية السليمة

التغذية السليمة خلال فترة الحمل تساهم التغذية السليمة خلال فترة الحمل في منح طفلك نقطة انطلاق جيدة في حياته. فالتغذية الصحية خلال فترة الحمل تُعد مماثلة جداً لأي فترة أخرى من فترات الحياة. ما عليك… التغذية السليمة خلال فترة الحمل

الطريقة الأولى: التنفس البطني عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيذ وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على… طريقة التنفس الصحيحة والسليمة اثناء الولادة

اسس التغذية السليمة للمراة الحامل آخر موضوع لمسابقة ابدعى واربحى اتمنى التوفيق من الله عز وجل عزيزتى كل ام حامل وتتمنى حمل سليم بصحة جيدة الى كل عروسة ترغب فى ان تكون ام وبحمل سليم… اسس التغذية السليمة للمراة الحامل

تزكية القلوب وإصلاحها (1) د. معاذ حوا القلب عليه مدار الخير أو الشر في نفس الإنسان، قال صلى الله عليه وسلم : « ألا وإن في الجسد مضغةً إذا صلحتْ صلحَ الجسدُ كلُّه، وإذا فسدتْ… منهج السير القلبي للوصول إلي الأحوال القلبية السليمة

الوصايا العشر في التغذيه السليمه 1– امضغ الطعام جيدا …..وتجنب الاسراع في تناول الوجبه حتى لا تصاب بالانتفاخات واضطرابات الهضم 2- تجنب شرب الماء اثناء الوجبه حتى لا تتعرض الى الانتفاخات المزمنه …وتناوله بين الوجبات… الوصاية العشر في التغدية السليمة