[السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…………. عزيزاتي بنات منتداي الغالي بكل حب وصدق أتمنى "إنكم تستفيدون من هالنصايح اللي أتمنى تغير في عداتكم مع الريجيم شي.. بسم الله أبدأ: 1- على أي أخت تقوم بريجيم أتمنى… من خبراتي في الريجيمات نصيحه من أخت لخواتها

وداعا للكرش للابد انجح الريجيمات و الخلطات و تمارين شد البطن نقدمها لك و ما عليك الا اختيار ما يناسبك كرجيم او خلطة او حركات رياضية اهلا حبيباتي راح نبدأ الان باهم خلطات الكرش الخلطة… وداعا للكرش للابد انجح الريجيمات و الخلطات

السبب الرئيسي لفشل كل الريجيمات ضع حدا له و ادخل لعالم الرشاقه و اخسر وزنك للابد حصريا على موقع رجيم العالمي دائما ما نبدأ الحميات شهر و شهرين و بعد ذلك نضعف امام المغريات و… السبب الرئيسي لفشل كل الريجيمات ضع حدا له و ادخل لعالم الرشاقه و اخسر وزنك للابد

رجيم سهل و فعال لمن يعانون من السمنة الزائدة خصوصا فوق مائه كيلو خطوات الرجيم شرب الماء ثلاثه لتر في اليوم المشي ساعة مدة الرجيم أسبوع يومين راحة بعد. الحمية البرنامج الخاص بالرجيم الفعال و… رجيم سهل و فعال و مجرب انقصي وزنك على أحدث الريجيمات الفرنسية 1 كيلو في اليوم لأصحاب وزن فوق 100 كيلو النزول أكيد وداعا للوزن الزائد مع الحمية الفرنسية

هااااااي صبايا انا الحين ماشية على ريجيم حسين الجسمي وهذا الريجيم ط±ط¬ظٹظ… ط*ط³ظٹظ† ط§ظ„ط¬ط³ظ…ظٹ ….60 ظƒظٹظ„ظˆ ظپظٹ 5 ط´ظ‡ظˆط± ابي اخسر 20 كيلو هذا الريجيم زين او في احسن؟ وللبنات الي عندهم تجارب من قبل… اي الريجيمات افضل؟؟