صباح الخيير انا حابة ابدا اعمل رياضة وحبيت شوف برنامجكون كل وحدة تكتب برنامجها الرياضي وكيف تلتزم فيه مفيش دلوقت ممكن بعد رمضان وافضل شى المشى لكن ناويه ان شاء الله مع بدايه الدراسه انزل… ماهو برنامجك الرياضي شاركينا

ايش رايكم بالشورت الرياضي كنت ابغى اشتريه من الصيدليه بس ترددت وقلت استشير ذوات الخبره لانه يقولون اللي ينزل من الجسم سوائل وليست دهون والله اني محتااااااااااره لا علم لي بهذا الامر ان شاء الله… شورت السونا الرياضي مفيد ولا لا؟؟؟

كثير منا من تعاني من آلم القدمين بعد المشي او الجري بسبب الحذاء انا بحثت في النت ولقيت مقالات جمعتها لكم وان شاء الله تستفيدون مثل ما انا استفدت حذاؤك الرياضي تقع عليه أعباء مهمة… مواصفات الحذاء الرياضي الصحي

. الاسطورة الاولى: تستطيع أن تحرق المزيد من الدهون في حال كان التمرين بمعدة خاوية الحقيقة: لا تتوقع معجزة في التخلص من الدهون، فعندما تتمرّن يتخلص الجسم من الدهون والسعرات الحرارية المتضمنة الكربوهيدرات، وفي دراسة… خمسة اخطاء تعيق نجاح برنامجك الرياضي.

اهلين حبيباتي اليوم حبيت نشارك بمجموعه حلوه من الاحذيه الرياضيه (موضوع خاص غير منقول) تفضلي اختي العزيزه واختاري الحذاء الذي يعجبك ان شاء الله تعجبكن نبدأ علي بركه الله التشكيله ان شاء الله عجبتكن لاتنسي… تفضلي واختاري حذائك الرياضي

السلام عليكم ياحلوووااات اخباركم مع الرياضه والريجيم اممممم انا بديت ريجيم لي اسبوع وهو ريجيم التمر واللبن واذا خلصت الاسبوع الثاني راح ابدا بريجيم الدكتور فاادي بس ابي احد يكون معي خاااصه اني لسه باديه… الاوربتراك الجهاز الرياضي