هنا سيتم تسجيل نقاط المسابقه الخاصه المــــــــشي العادي الجـــــري الرقـــص النط العادي او نط الحبل طلوع ونزول الدرج جهاز الاوبتراك بإذن الله سبحان الله وبحمده تساعدك علي انجاز التمرين بدون مجهود بالنسبه للتمارين المقرره اعملي… النتائج اليوميه لمسابقه المشي والرقص ونط الحبل
سلام عليكم حبيت اضيف لكم رياضة كلكم نسيانها وتنفع من البيت وسهلة جدا ومحببة لنساء و كمان بتخلي شكل الجسم حلو : هي الرقص الشرقي وهذه فوائد الرقص الشرقي (1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة… فوائد الرقص الشرقي
لو سمحت عندى شوية اسئلة ومحتاجة الرد بسرعة اولا بخصوص رجيم التمر والبن —— هل ممكن ان اضيف رجيم التمر والبن للرجيم العيد بحيس ان يكون ده 3 ايام وده 3 ايام يعنى اعمل الرجيم… بخصوص رجيم التمر والامساك والرقص
رجيم الرقص الشرقي اسهل واسرع رجيم لخسارة الوزن كم من فتاة او امرأة تعاني من زيادة الوزن وتسعى جاهدة للبحث عن طريقة لخسارة الوزن الزائد وتخسيس الجسم بدون رجيم وذلك نظراً لضيق الوقت او الانشغال… رجيم الرقص الشرقي في خسارة الوزن
مسآء / صبآحـ الدلع والآنوثهـ .. الرقص فنٌ وهوايهـ وكمال للأنوثهـ .. والأجمل لو أمزج باالدلع " .. .. لكن الأهم أن تعرف الفتاهـ متى وأين ترقص ..!!.. بعض فوائد الرقص : .. (1) يكسب… فوآئد الرقص للبنآت ~
الرقص الشرقى و الرقص عامه فى الحياة الزوجية أو رقص الزوجةلزوجها حلال ،، أفضل من أن يشاهد الزوج أمرأة أجنبية في القنوات الفضائية وخاصة الموسيقية ترقص والكل بعرف كيف الرقص الموجود في الفضائيات !! وبدل… الرقص للزوج واهميته
السلام عليكم هاااااااااى اليوم جايبة لكم وصفة جديد ومسلية فى واحده زميلة هنا بالمنتدى عملة موضوع عن الرقص برضو وانا اتصفحت عنو وقريت كتير لقيت فعلا انو بيخسس وبيحرك جميع اجزاء الجسم وانا جبت كمان… الرقص بيخليكى سمكة واووووووووووووو