الخضر

خبز الخضر و البيض و التونه و الجبنه خبز الخضر و البيض و التونه و الجبنه حملة سماء الابداع2 اهلا يا حلووووووووووات جبتلكم طريقه سريعه… اقرأ المزيد »خبز الخضر و البيض و التونه و الجبنه 2024.

صينية سمك دايت بالخضر سهلة التحضير و سريعة طريقة الوصفة صحية و قليلة السعرات الحرارية اهلا حبيباتي خطوات بسيطة و سهلة لتحضير صينية السمك دايت… اقرأ المزيد »صينية سمك دايت بالخضر 2024.

اكل الخضر قبل البدأ في الرجيم نرى الامر مزعج وممل يعني كل يوم نفس الروتين خضر بخار خضر مغلية نوووو اكل الخضر اصبح له مذاق… اقرأ المزيد »بوري الخضر محشية في الفرن 2024.

اهلا بنات قلت الكن راح اعمل وصفة الشيبس دايت وها انا عند وعدي هي وصفة اعرفها لكن صار مدة لم اعملها تعلمتها من طفلة فرنسية… اقرأ المزيد »شيبس الخضر صحي 2024.

لكل بنت عاملة ريجيم نفسها تاكل اكل لذيذ وشهي وصحي انا جبتلكم وصفة رائعة اهم مكوناتها الارز الاسمر والخضر المقادير على شكل صور تؤخذ باي… اقرأ المزيد »وصفة الارز الاسمر بالخضر وتونة الطماطم 2024.

وهذه وصفة اخرى دايت والحلو نحن في وقت الخضر الضريفة منهم الفلفلل الاحمر هو كثير حلو ويعطي مذاق توووب للاكل نحتاج الى بقدونس حبة بتنجان… اقرأ المزيد »مقلوبة بتنجان بالخضر 2024.

# # صبــآح / مســآءالورد اخباركم ايه يارب خير .. اليوم عندي لكم مشاركة آتمنى تعجبكم موسوعه رائعه لفن تقطيعالخضار والفاكهه ويا رب يعجبكم ذوقي… اقرأ المزيد »فن تقطيع مجموعة من الخضر و الفواكه 2024.

حساء الخضر حساء صحي كتير تحطي فيه الخضر يالي بدك ياها المقادير جزر مقطع الى مكعبات، كوب كوسا مقطعةمكعبات الكرفس المفروم، نصف كوب من البصل… اقرأ المزيد »حساء صحي بالخضر والدجاج 2024.

المقادير 1كغ لحم 4فصوص ثوم مهروسه ملح كمون جزرتان مقطعتان طوليا 150غ بزلاء 150غ بطاطا 150غ كراث التحضير نضع لتر و نصف ماء في نضع… اقرأ المزيد »لحم مبخر بالخضر 2024.

السلطات السلطه الاولى 3 ارضي شوكي مغلى خس 2جزر 2كوسه فجل ليمون زيت زيتون التحضير نطهو الكوسه و الجزر بعد تقطيعها لمربعت صغيره بالبخار ناخد… اقرأ المزيد »الي ريجيمها يعتمد على الخضر تتفضل 2024.