غدة درقية وسكر ووزن زايد مين تبدأ معي الحملة
بسم الله الرحمن الرحيم انا عضوة جديدة اتمنى لو حد ينافسني ويفدني في موضوع السمنة والرجيم المناسب للغدة وخمولها طولي 160 وزني 73 الهدف 59 انا اعمل رياضة للذراع تصفيق للخلف 100 مره وتمارين البطن… غدة درقية وسكر ووزن زايد مين تبدأ معي الحملة