هاي بنوتات كيفكم والنحافه يا صبايا يا حلوين انا مشكلتي اذا مسكت ريجيم حدي اسبوع لانه من جد احس مافي تحميس واكيد انتم تعرفون شعور الجوع وانه صعب الواحد يقاوم لحظه الضعف ههههه فانا اليوم… مين يشاركني الحماس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد غياب عن المنتدى تقريبا سنه كامله والتوقف عن الريجيمات والرياضه لظروف خارجه عن ارادتي ها انا اعود من جديد وتحدي جديد طبعا انا بديت قبل يومين تقريبا ووزنت 90… عادت فرووسه وعاد النشاط والحماس ,,,ان شاء الله قدهــــا ^_^

بقليل من الصبر والحماس .. أحلامك تتحقق "الحكمة ضالة المؤمن أنى وجدها فهو أحق بها".. لعل هذا الحديث الشريف هو ما دفع الأديب العربي عبد الله بن المقفع لترجمة كتاب "كليلة ودمنة" عن الفارسية، وهو… بقليل من الصبر والحماس أحلامك تتحقق

إن نعمة الهداية والتوبة من أعظم نعَم الله تعالى على المسلم ، وتغيير حاله للأحسن مما يقرِّبه إلى الله تعالى أكثر ، وفي العادة يُقبل التائب على الطاعة إقبالاً عظيماً يحاول فيها تعويض ما فاته… مشكلة الحماس أول التوبة ثم الفتور بعدها