السلام عليكم اليوم الثالث في الريجيم .. الفطور لبن + موزة الغدا :: سلطة تونة العشا ::شوربة خضار اليوم الرابع :: الفطور :: موزة + تفاحة + لبن سناك ::عصير رمان الغدا :: لحمة مع… وجبات اليوم الثالث والرابع في الريجيم الجماعي

بسم الله الرحمن الرحيم كيفكن حبيباتي حبيت شارككم بطريقتي لشوربة وسلطة الرجيم الجماعي الشوربة صدر دجاج بدون جلد و2 حبة كوسا اغسل الكوسا منيح وابرشها برش واضع الدجاج والكوسا وماء ولأن جسمي تناسلي يعني ممنوع… طريقتي لسلطة وشوربة الرجيم الجماعي