بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليــكــم ورحمة الله وبركاته اخواتي الوردات لاهمية المشي في نزول الوزن والصحه تم تنظيم هذه المسابقه حرصا منا على تشجيعكم… اقرأ المزيد »يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو 2024.
طريقة التسجيل كتابة الاسم : الطول : الوزن : المجموعه : اوربت تراك او المشي او العجله الرجاء وضع البيانات كامله ومن تحب ان تضع… اقرأ المزيد »اسماء المشاركات في مجموعة المشي و الاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجا ءمن البنات الحلوات تسجيل يومياتهم هنا وكل وحده تضع مشاركه واحده وتقوم بالتعديل عليها يوميا ياريت تنسخون هذي الفورمه… اقرأ المزيد »النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يوليو 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجا ءمن البنات الحلوات تسجيل يومياتهم هنا وكل وحده تضع مشاركه واحده وتقوم بالتعديل عليها يوميا ياريت تنسخون هذي الفورمه… اقرأ المزيد »النتائج اليومية لمجوعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته 2024.
فساتين العروسه المتحركه والثابته مشاركتي 4 لمعرض رجيم لاحلى العرايس فساتين العروسه المتحركه والثابته مشاركتي 4 لمعرض رجيم لاحلى العرايس فساتين العروسه المتحركه والثابته مشاركتي… اقرأ المزيد »فساتين العروسه المتحركه والثابته مشاركتي 4 لمعرض رجيم لاحلى العرايس 2024.
السلام … هل للدراجة الثابته اضرار ؟؟؟ انا من زمان كنت اسمع انها تنزل الرحم …!!!!!! بس مادري ما تأكدت … ياليت اللي تعرف تفيدني… اقرأ المزيد »الدراجة الثابته ؟؟؟ 2024.
الفطار والعشاء زي بعض علبه زبادي و3تمرات الغداء ربع رغيف وطبق سلطه اوخضار سوتيه ومعاه علبه تونة او بيضتين او ربع صدر فرخه مسلوقه اولحمه… اقرأ المزيد »ريجيمي لتنزيل الاوزان الثابته 2024.