التبولة

كيكفم احلا قمرات واخوات فى الله جبت لكم طبق صيفى ينفع صلطة وينفع كطبق جانبى تقددميه مع الكفتة او الدجاج المحمر يم يم نبدو بسم… اقرأ المزيد »التبولة الحارة بطريقتى ودجاج محمر وكفتة 2024.

المقادير: نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية حزمتين بقدونس حبة طماطمة كبيرة 6 ملاعق طعام عصير ليمون 4 ملاعق طعام زيت زيتون ملح خس للزينة… اقرأ المزيد »التبولة على طريقتي ومن عمل أيدي 2024.

التبولة احدى انواع السلطات او المقبلات وهي مفيدة للمسنين والشباب من كل الاعمار ومفيدة للذين يرغبون بانقاص اوزانهم تؤكل لوحدها او مع المشويات او المقليات… اقرأ المزيد »التبولة غذاء متكامل 2024.

المقادير حزمه من البقدونس تقطعه صغير صغير مره 4 حباتطماطم مقطعه مكعبات صغيره صغيره بيالة برغل منقوع في ماء دافئ لمدة ساعه بيالة عصير ليمون… اقرأ المزيد »سلطة التبوله 2024 , طرق تحضير مقادير طبق سلطه التبولة 2024 2024.

المقادير حزمه من البقدونس تقطعه صغير صغير مره 4 حباتطماطم مقطعه مكعبات صغيره صغيره بيالة برغل منقوع في ماء دافئ لمدة ساعه بيالة عصير ليمون… اقرأ المزيد »سلطة التبوله 2024 , طرق تحضير مقادير طبق سلطه التبولة 2024 2024.