تخطى إلى المحتوى

بالصور تمارين للمعدة والخواصر و أسفل البطن

1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..ا 2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا 3- الإقلال من أكل العيش (الأرز) والأشياء الي… بالصور تمارين للمعدة والخواصر و أسفل البطن

هل لديك مشكلة في إزالة دهون البطن ؟!

  • بواسطة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من أهم أسباب ذلك الهرمونات فقد وجد باحثون أن مع تقدم عمر المرأة تؤدي مستويات الاستروجين المتدنية إلى زيادة هرمون ( الكورتيزول ) الذي يسبب تراكم… هل لديك مشكلة في إزالة دهون البطن ؟!

سد الشهية و المحافظة على صحة الجلد و الشعر و تليين البطن و فقدان الوزن

  • بواسطة

سد الشهية و المحافظة على صحة الجلد و الشعر و تليين البطن و فقدان الوزن حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي في الاونة الاخيرة اثبتت الدراسات ان التنويع في الوان الخضر مهم جدا لتخفيف الوزن… سد الشهية و المحافظة على صحة الجلد و الشعر و تليين البطن و فقدان الوزن

تخلصي من دهون البطن

  • بواسطة

هل تحاولين تغير شكل جسمك؟ هل تريدين التخلص من دهون البطن بدون أن تنفقي الكثير من النقود؟ إذا كان الموضوع كذلك، لما لا تحاولي القيام بهذا التمرين المناسب لعضلات القلب والذي سيعيد لك الثقة بنفسك.… تخلصي من دهون البطن

رجيم فتاك لحرق دهون البطن فى 7 أيام فقط

تعتمد هذه الطريقة للحميه على تناول حساء حرق الدهون (طريقة تحضيره موضحه في نهاية الموضوع) اليــوم الأول : 1- تناول كثيرا من الفواكه التي ترغبها مهما كان نوعها (عدا الموز والمنجا) وكثيرا من حساء حرق… رجيم فتاك لحرق دهون البطن فى 7 أيام فقط

ما هى قرقرة البطن-تعرفى على اسباب قرقرة البطن

  • بواسطة

ما هى قرقرة البطن-تعرفى على اسباب قرقرة البطن من الطبيعي أن يسمع المرء من حين لآخر أثناء اليوم قرقرة وأصوات تصدر من البطن كنتيجة طبيعية لعمليات الهضم وحركة الأمعاء. وتذكر بعض المصادر الطبية أن ذلك… ما هى قرقرة البطن-تعرفى على اسباب قرقرة البطن

الحبوب الاندنوسية لتنحيف البطن وتكبير الارداف

  • بواسطة

منتجات نسائية ((1)) الحبوب الاندنوسية لتنحيف البطن وتكبير الارداف الحبوب الاندنوسية ((جامو)) الاصلية لزيادة حجم الارداف وشدها ونحت الخصر الكورس عبارة عن علبتين كل علبة فيها 100 حبة خلال عشرين يوم تحصلين على نتيجة ممتازة… الحبوب الاندنوسية لتنحيف البطن وتكبير الارداف

وداعا لتشققات البطن

  • بواسطة

بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين يحدث تشقق البطن بشكل عام أثناء الحمل والولادة او بسبب السمنة او الاحتكاك بحيث تتعرض انسجة الجسم والخيوط الرابطة بينها الى… وداعا لتشققات البطن

أسباب بروز البطن

اسباب بروز البطن الكثير من الناس يشتكون من بروز البطن وهذه بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه : 1-الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة . 2-الشرب أثناء الأكل . 3- المشروبات الغازية… أسباب بروز البطن