المقادير: 2كوب برغل منقوع 2بطاطس متوسطه مسلوقة 2بصل فصوص ثوم ملح لحم مفروم مطبوخ ومستوي بيض بقسماط الطريقة: يطحن جميع المقادير في الفرامه ثم تحشى لحم مفروم معصج بالبصل والبقدونس مع إضافة الصنوبر وتشكل مثل… كبة البطاطس باللحم المفروم

من فوائد البطاطس ,,, البطاطس غذاء شعبي رخيص الثمن سهل الهضم له فوائد جمة‏.‏ الفنانة العالمية‏:‏ جينا لولو بريجيدا عاشقة البطاطس تقول أن حكاية ريجيم البطاطس قد بدأت بإعلان طبي يقول‏:‏ ان أكل البطاطس مسلوقة… فوائد البطاطس في تخفيض الوزن

قالب الدجاج والبطاطس المقـاديـر: 3 كوب بطاطس مهروس – ½ كوب حليب سائل – ½ قالب زبده – ملعقة صغيرة ملح – فلفل الحشوة: 3 صدور دجاج مقطعة شرائح – 1 كوب بصل شرائح –… قالب الدجاج والبطاطس

واشنطن : توصلت دراسة شملت حوالي 85 ألف امرأة أمريكية في جامعة هارفاد، إلى أن من يكثرن من تناول البطاطس يزيد لديهن بدرجة متوسطة احتمال الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكر. ورغم الفوائد الصحية للبطاطس… ()محبو البطاطس اكثر عرضة للاصابة بالسكري

مررحبا بنات زي ما هو بالعنوان الي جربت رجيم البطاطسس او تعرف حدا جربه تحكي يلالا احكووووووووو انا قاعدتلكم ههههههعع هععهع هممم شو بالزبط ريجيم البطاطس؟ انا ماجربته طبعا…بس انا البطاطا حبيبة قلبي البطاطس تحتوي… بنات بنات من منكم جربت رجيم البطاطس ونحـــفت عليه ؟ . ؟؟

قطع دجاج مع البطاطس… بالصور المقادير : – دجاجه ونصف منزوعة الجلد ومقطعه اثمان ومملحه خفيف ومرشوشة بفلفل اسود. – خلطة (1) – بياض بيضه . – علبة زبادي قليل الدسم. – شوي ملح. –… قطع دجاج مع البطاطس . بالصور

هذه الوصفة من اسهل واطيب الاكلات السريعة نخلط اللحمة المفرومة مع البصل والبقدونس وقليل من دبس الرمان والملح والفلفل نشكل اللحمة الى شكل كرات ونوزعها بالبايركس نقلي البطاطا ونرصها بين حبات اللحمة بطريقة جميله بالخلاط… كرات اللحم بالبطاطس

بسم الله الرحمن الرحيم البطاطس المسلوقة تمتص دهون الجسم محيط أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص… البطاطس المسلوقة تمتص دهون الجسم

المقادير :- 6حبات بطاطس مقشره ومقطعه شرائح دائريه رفيعه . .+ بصل مقطع . . نقانق مقطعه مربعات صغيره ( أو دجاج ) . .+ جبن مازورلا . .+ ملح فلفل .. + قشطه خفق… صينية البطاطس بالنقانق بالصووور

قوارب البطاطس المقادير عدد 8 حبات بطاطس – بازلاء مسلوقة – لحمة مفرومة مستوية ومعدة بالصلصة الحمراء والطماطم – باشميل – جبنة موزريلا – ملح – بهار – 2 كأس مرق ( إذا لم يتوفر… قوارب البطاطس ()