السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كان عندى من فترة جهاز الاوربت تراك وكنت العب عليه كثير ولكن بعد فترة بدأت اشعر بالم فى قدمى ( باطن القدم ) وازداد الالم عند المشى او الوقوف وذهبت… تحذير لوجه الله من الاوربت تراك

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليــكــم ورحمة الله وبركاته اخواتي الوردات لاهمية المشي في نزول الوزن والصحه تم تنظيم هذه المسابقه حرصا منا على تشجيعكم على المشي… ستبدأ المسابقه الاثنين 1- 6 – 2024 ملاحظه… يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو

طريقة التسجيل كتابة الاسم : الطول : الوزن : المجموعه : اوربت تراك او المشي او العجله الرجاء وضع البيانات كامله ومن تحب ان تضع الوزن لاحقا اتمنى ان لاتضع بياناتها حتى تعرف الوزن وتضع… اسماء المشاركات في مجموعة المشي و الاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو

السلام عليكم كيفكم بنوتات؟؟ عندي سؤال..وهو ان لي 9 ايام من يوم شراء الجهاز والعب عليه يوميا من 5 _ 13 دقيقه ولكن ما احس ان عمل شي مع اني اخفف اكل قد مااقدر والحين… كل وحده عندها جهاز الاوربت تراك تتدخل عندي سؤال ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجا ءمن البنات الحلوات تسجيل يومياتهم هنا وكل وحده تضع مشاركه واحده وتقوم بالتعديل عليها يوميا ياريت تنسخون هذي الفورمه وتعبونها يوميا طبعا المقصود بالنوع مشي او اوربت تراك والمشاركات… النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يوليو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجا ءمن البنات الحلوات تسجيل يومياتهم هنا وكل وحده تضع مشاركه واحده وتقوم بالتعديل عليها يوميا ياريت تنسخون هذي الفورمه وتعبونها يوميا طبعا المقصود بالنوع مشي او اوربت تراك *****************… النتائج اليومية لمجوعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته

انا عندي اوربت تراك وسير كهربائي لكن انا عندي الم بالظهر يروح ويجي هل يؤثران ع الظهر لاني كل ماالمني ظهري قلت اكيد منهم واترك الرياضه واذا تركت الرياضه زدت ف الاكل ومن ثم زااااااااااااااااد… الاوربت تراك !!!!!!! مهممممممممممم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اني من زمااااااااااان عندي اول موديل اوربت ترك وتعطل عندي وصدى وضليت فتره طوووووووويله ع السير كهربائي والحمد لله نزلت وزن كثير لحين وزني تقريبا 70 ونصف وافكر اشتري… سؤال عن الاوربت تراك ضروري يابنات

هاااااااااااي يا احلى صبايا المنتدى مين ممكن تمشي معي لمدة اسبوعين على الاوربت تراك ممكن لحد 5 صبايا يشاركونا من تاريخ 1-8-2010 يوم الاحد الى تاريخ 14-8-2010 يوم السبت وتاريخ 15-8 -2010 يكون موعد الميزان… ملكة رشاقة الاوربت تراك

الفائزات في مسابقة الاوربت تراك 1- soso_awal الاسبوع الاول ((* +)) ((* +)) ((* +)) * * ((*+))= #* + + + + الاسبوع الثاني * * ((* +)) ((* +)) * ((* +)) *=… الفائزات في مجموعة الاوربت تراك لشهر مارس