الفشار والاندومي غنية بالسعرات الحرارية العالية إن زيادة استهلاك السعرات الحرارية عن المخصص له العديد من المشاكل الصحية وفى مقدمتها زيادة الوزن والإصابة بالسمنة التي… اقرأ المزيد »الفشار والاندومي غنية بالسعرات الحرارية العالية 2024.
<< سـلطة الاندومي >> المقادير: ملفوف لونين اخضر واحمر مقطع شرايحةطويلة خس مقطع شرايحةطويلة بقدونس مفروم جبن شيدر مقطع مكعبات نخلطهن مع بعض نضع عليهم… اقرأ المزيد »سلطة الاندومي بالصور 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت احكيلكو على حاجة لفتت انتباهى ,,, لانى بعمل دايت من 5 ايام وبقيت بهتم بالسعرات الحرارية على اى حاجة… اقرأ المزيد »الاندومي للرجيم 2024.
اهلين.. حبيت انقل لكم طريقه بسيطه في عمل الكفتهاللذيذه الــمـــقـــاديــــر: 2 كيس إندومي بنكهة الدجاج ..تكسر الأندومي وتسلق مع ماء .. 2جزر مبشور.. 2 بطاطس… اقرأ المزيد »كفتة الاندومي اللذيذه>>بالـصـور 2024.
حبيباتي الوردات بمسي عليكم هي الطريقة انا بعملها وكتير طيبة وصحية يعني بتنفع للريجيم المقادير 2 حبة طماطم 2 حبة كوسا 1 بصلة حجم وسط… اقرأ المزيد »الاندومي بالخضار 2024.
السلام عليكم حلواااااات حبيت اسأل اذا فيه احد جرب رجيم الاندومي … لاني انا مشتركه في نادي والمدربــــــه قالت لي أكلي اندومي يضعف .. والطريقه… اقرأ المزيد »احد جرب رجيم الاندومي 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم امهاتي اخواتي ؟ من شهر ما وزنت من الانشغال في الامتحانات ولاني كسرت الميزان… اقرأ المزيد »رجيم الاندومي ؟؟؟؟ 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم يآعضوات (( رجيم )) ؟ أن شاء الله تمام 🙂 حبيت أسألكم بخصوص رجيم آلآندومي ؟! هل ينحف… اقرأ المزيد »رجيم الاندومي ؟! 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل الاندومي يسمن انا اسوي رجيم بس احب الاندومي مررررررررررررة تقريبا كل يوم اكل منة وجبة وحدة ساعدوووووووووووووووووووووووووووووني:crying : اكيد… اقرأ المزيد »الاندومي 2024.