صح النوووم .. موضوع يثير بال اكثركم عند النهوض من النوم وجدت الاجابه وحبيت انقلها لكم للفائده لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ؟ ظهر مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض من النوم… لماذا يتغير وجهك عند الاستيقاظ من النوم

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (( فن النوم والاستيقاظ ؟! )) من منكم منضبط في موضوع نومه ؟ أو على الأقل من منكم إن لم يستطع أن يضبط نومه، فمن يستطيع… فن النوم والاستيقاظ ؟!

لكى يكون ملمس جسمك ناعما عند الاستيقاظ من النوم، جربى Body Night Renewal Cream من Nivea قبل النوم، فهو أفضل من الكثير من كريمات الجسم الأغلى ثمنا. كما أن الزيوت المخصصة لجسم رائعة أيضا لتغذية… لجسم ناعم عند الاستيقاظ من النوم اليك هذه الزيوت و الكريمات

فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ الليمون من الفواكة عديدة الفائدة ،ويتم الاستفادة منها بالكامل،الثمرة وعصيرها وقشورها،تستعمل في أغراض متعددة مثل الطبخ والعصائر وصنع المشروبات الغازية، فعصير الليمون يستخدم كمادة حافظة يضاف لحفظ الأطعمة التي يتغير… تعرفي على فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ

لمنح بشرتك النضارة عند الاستيقاظ من النوم لمنح بشرتك النضارة عند الاستيقاظ من النوم دلكيها بماء الورد المثلج فذلك ينشط الدورة الدموية و يسد المسامات. فعلا ماء الورد البارد ممتاز عن تجربة.. شكرا لك دودو…… لمنح بشرتك النضارة عند الاستيقاظ من النوم

أنا مجربة الطريقة بنفسي وخاصة لمن ينامون متأخرين إذا نمت متأخرة وخفتي إن تفوتك صلاة الفجر فا اشربي ماء كثير وصدقيني راح تصحين إنا جربتها مع نفسي وفعلا اصحى للصلاة وكذلك سمعت الدكتورة والشيخ خالد… طريقة تسهل الاستيقاظ للصلاة الفجر

احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك… احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ

من الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة مبكرا (الفجر ) فهي كثيرة منها في الجو عند الفجر وتقل تدريجيا حتى تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون"3o" تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون… فوائد الاستيقاظ مبكراً