السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. شحااااالكم خواااتي << ان شاءالله مرتاحين .. اباكم تساعدوني انا نحيفه بس الي ملعوزني فخوذي كبار وايد مب مستحملتنهم والمشكله انها كلها دهون واتعايز اسوي رياضه .. وانا احين… ابي اانحف الارداف مساعده ّّ
تمرين لف الأرجل فى وضع الجلوس لترهلات الارداف: – الجلوس مع الحرص على استقامة الساقين، مع وجود أسطوانة خلف الكاحلين. – حمل ثقل حديدى فى اليد لتدعيم الجسم. – الظهر والحوض فى مواجهة ظهر كرسى.… مرين لف الارجل لترهلات الارداف
اقوى منتج لتنحيف البطن والارداف بمفعول قوي جدا الترا سليم ultra slim حارق للدهون بصورة قوية خصوصا عند منطقة البطن والأرداف يحتوي على 40 حبة طريقة الاستخدام : حبة واحدة يوميا قبل الغذاء بساعتين مع… اقوى منتج لتنحيف البطن والارداف بمفعول قوي جدا
سلام الله عليكم " مسابقة الارداف والفخود " ايه اخبار النصف السفلي عندكم ؟ عندكم مشكلة فيه ؟ ……………… خلاص مابقاش في مشكله تعالوا معايا نقضي علي المشكله دي نهائيا بإذن الله هنا حنعمل مع… برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو
خسرت 20 كيلو في 60 يوم و اصبح وزني 65 مع لتر واحد كل يوم دون رجيم تخلصت من سمنة الجوانب و الارداف و الوجه حصريا على مجتمع رجيم اهلا حلواتي و هاي وحده تانيه… خسرت 20 كيلو في 60 يوم و اصبح وزني 65 مع لتر واحد كل يوم دون رجيم تخلصت من سمنة الجوانب و الارداف و الوجه
تغلي القهوة بشكل عادي بدون اي اضافات و عندما تغلى تاخدين رغوتها فقط وتعصري عصير ليمونه معاها وتعملي مساج لمدة 10 دقايق للكرش وحتى للارداف البارزة .مرتين باليوم صباحا ومساءا وبعدها تدهني بخل تفاح .… خلطة لتنحيف الارداف والتخلص من الكرش
احضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) لأنها مشكله تعاني منها كثير من النساء ولانها تعطي شكل غير مألوف وغير متناسق للجسم وخصوصا اذا كان الحجم اكبر عن الازم …… الحل الفتاك لمشكلة البطن والارداف
تبييض الارداف في اقل من 5 دقائق مجرب و فعال حصريا على موقع رجيم العالمي اهلا حبيباتي طريقه لن تأخذ منك الكثير لكن نتائجها رائعة المطلوب بعد دخول الحمام اعزكم الله و الغسل بالماء نجفف… تبييض الارداف في اقل من 5 دقائق مجرب و فعال
ياوردات الله يوفقكم مين تعرف تمرين لمنطقه الارداف انا عندي الجوانب كبيره بليز واناا مثلك ابي حل من فوق من عند كرشتي يعني بداية اردافي عريض ابي حل مو عارفه اختي منتظرين انا وياك الحل… تمرين للتخلص من الارداف والجوانب
تمرين الارداف في البيت حصريا على منتدى رجيم اهلا حبيباتي لاني قررت ان اقتسم معكم اي شئ يعود علي بالفائدة اليوم اقدم لكم طريقة جميلة للتمرين في المنزل فقط يجب الالتزام اليومي و صدقوني راح… تمرين الارداف في البيت